Hogyan számoljuk Weight Watchers pontok Éttermek Online

Ha keresi a módját , hogy lefogy, táplálkozás , mint például a Weight Watchers flex terv biztosítja a rugalmasságot , amit keres. A Weight Watchers flex tervet ad arra, hogy meghatározzák, hogyan töltöd a személyes napi pontokat cél minden nap. Akkor is eszik meg az éttermekben , ha akar, de akkor meg kell számítani a Weight Watchers pontokat az étterem étkező . Szóval, hogyan csinálod ezt ? Találtam egy szuper könnyű módja ennek, hogy nem kerül egy cent! Olvassa el , és osztom ezt a könnyű módja, hogy megtalálják az étterem pontokat online! Ez az, amire szüksége van
A számítógép hozzáférés
Show More utasítások
1

Döntse el, hová szeretne vacsorázni . Például , szerettem , hogy képes még mindig megy a Panera Bread mikor a Weight Watchers flex terv testsúlycsökkentő programot . Miután felvette az étterem , készen áll, hogy megy online , és eldönti , hogy mit fog rendelni . Ez előnyös eldönteni, mit fog rendelni , mielőtt elmész. Így biztos lehet benne, akkor a beállított napi pontokat egyenlege (vagy legalábbis az extra heti pontot juttatás hetente ) , és nincs semmilyen megbánni később. Lásd a "Források " című részben további információt, hogyan kell használni Weight Watchers flex pontokat, és hogyan kell kiszámítani Weight Watchers pontokat.
2.

Kattintson a linkre Dotti alatt, és megtalálja az étterem választás. Úgy döntöttem, hogy szeretnék menni Panera Kenyér , úgyhogy kattintson a " P" , és keresse meg az étterem nevét kell megadni. Ha megtalálta az étterem nevét, kattintson rá .
3

Keresse meg a tételt, hogy azt tervezi, hogy rendelni . Menüpontok általában szervezett élelmiszer-kategóriákban minden étteremben. Például , azt akarom, hogy megrendelni a francia hagymaleves sajttal és krutonnal , így látom, hogy pont a " Levesek " részben . A leves értéke 4,5 Weight Watchers pontokat. Azt tervezem, hogy inni diétás kólát az én étel, és már tudom , hogy a 0 pont érték, de ez is megtalálható a Weight Watchers Complete Food Companion . Azt is számítani néhány étterem pontokat a Weight Watchers Étkezés Out Companion , de nem minden étterem szerepel , hogy az útmutatóban . Láthatjuk a "Források " című fejezetet arról, hogyan kell ezt csinálni.
4

Add fel a pontokat a tervezett rend , és győződjön meg róla, akkor a napi pontokat egyensúlyt. Például , azt adja ki a tervek eléréséhez 4,5 Weight Watchers pontot a sorrendben. Azt kell , hogy megbizonyosodjon arról , hogy még mindig ezeket a pontokat maradt azon a napon , vagy képes használni az én 35 heti flex pontokat. Azt is keresni Weight Watchers tevékenység pontokat aznap felvenni az egyensúlyomat . Ha nem használja már , akkor megtalálja a Weight Watchers QuikTrak kényelmes módon kezelni a Weight Watchers pontokat. Lásd a "Források " részt további információkért QuikTrak . Most már készen áll a vacsorára , és jó étvágyat , miközben tudta, hogy még mindig a következő a testsúlycsökkentő programot !