Egyél borsmenta fogyni vacsora után . Vacsora után , ebéd , és még a reggeli - tekintettel elfogyasztott kis adagokban - pop a borsmenta , hogy a étvágycsökkentő előnyeit. A szád fogja érezni, hogy a friss , akkor nem akar enni mást .
2
Egyél egy mentalevél ( ugyanaz, mint használ borsmenta) fogyni vacsora után . Mint levél is egy étvágycsökkentő , és rágás friss mentalevél csodákat , hogy megfékezze a sóvárgást . Akkor növekszik friss menta egy bankot a verandán vagy a fedélzeten , hogy a saját , friss , megbízható ellátás .
3
Tedd mentalevél a italok, mint például ez a gyömbér -zöld alma keverék , hogy segítse a fogyás azáltal, hogy megakadályozza , hogy a vágy cukor vagy több ételt . Ital az egészségre!