növelése mennyiségű vizet iszik minden nap növeli az anyagcserét .
Zöld Tea
zöld tea nem csak megelőzni a rák , hanem azt is fokozza az anyagcserét .
grapefruit
grapefruit rendkívül magas C-vitamin és növeli a zsírégető hormonok a szervezetben , valamint a boost anyagcserét.
Apples
az alma magas rost-és vitaminokban gazdag a és C , ami fokozza az anyagcserét, és segít több zsírt éget .
Hot peppers
Hot paprika tartalmaz nevű anyag kapszaicin , amely oldja a stresszt és növeli a zsírégető anyagcsere .