Mi a Maple Syrup tisztító diéta ?

A juharszirup tisztító étrend több népszerű nevén a Master Cleanse diéta vagy a limonádé diéta . Indította Stanley Burroughs 1940-ben , a diéta célja, hogy megtisztítja a testet a toxinok és segít ugrik -start fogyás . A diéta nemrég jött vissza a divatba , amikor énekes Beyoncé Knowles és Howard Stern fegyverhordozó Robin Tegezek jelentett veszít egy csomó súlyt a diéta. Származás

Az ő 1976 könyv " Mester arctisztító , " Burroughs kimondja, hogy amellett, hogy a fogyás és a méregtelenítés, a tisztítás is gyógyítani gyomorfekély és más betegségek . A könyv második része a Master Cleanse " lefogy , több energia és lehetett boldogabb , 10 nap " Peter Glickman , megjelent 2004-ben , továbbra is az üzemanyag az tisztít népszerűsége .
Hogyan működik?

A 10 napos diéta lényege az ivóvíz a főzet a frissen facsart citromlé , tiszta juharszirup , cayenne bors és a víz. Burroughs ösztönzi ivóvíz sós víz reggel , hashajtó teát este, és a limonádé az órák között . Nem étel elfogyasztása közben tisztít .
Hatásai

első napjaiban a tisztítás , a felhasználók arról számoltak be, szédülést, hányingert és éhség fájdalom . Az tisztít jellemzően vezet egy kevésbé kellemes hatást , a futtató felhasználók a fürdőszobában gyakran több napig súlyos hasmenés esetén . Később a tisztítás , néhány felhasználó azt mondják, hogy a végén érzés könnyebb és feszültség a fokozott szaglás és íz és kevesebb sóvárgást .
Az Eredmények

Néhány felhasználó a juharszirup tisztító diéta arról számoltak be, elveszti bárhol 5-20 £. A 10. napon az étrendben. Mások, akik maradtak a tisztít tovább, ami nem ajánlott , arról számoltak be, nagyobb fogyás . Vannak követői megtalálták a fogyás eredményeket, hogy csak átmeneti , azonban, és visszanyerte a kilók , ha elkezdtek enni szilárd ételeket újra.
A tudomány

Bár sok orvosi szakemberek semmi ellen böjt egy pár napra , de arra figyelmeztetnek, hogy továbbra is rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend , mint a master Cleanse hosszabb ideig megfosztja az embereket a szükséges tápanyagokat és vezet , hogy a bontást az izmokban .