Ha követni, mint irányított , a Tony Ferguson étrend nagyon alacsony kalóriatartalmú fogyás tervet. A nők számára megengedett 800-1000 kalóriát naponta, és a férfiak engedélyezett 1200 . Ez rendkívül korlátozott.
Hibás
Alacsony kalóriatartalmú étrend vezet a fogyás, de ez a veszteséget is rövid életű volt , mert egy jó részét, amit elvesznek a víz vagy izom tömeg mellett a zsír .
Figyelmeztető
mivel a rendszeres étkezés feladta elkészített turmixok, levesek és zselatin , a Dieter kevés rugalmasságot. Bár ez egy rutin lehet elviselhető egy ideig , a Dieter fennáll az a veszély , hogy végül esett le a kocsit , és igénybe az egészségtelen binging .
Effects
Alacsony kalóriatartalmú étrend lelassíthatja az anyagcserét , mint a test küzd, hogy alkalmazkodni az elégtelen kalória. A lassabb anyagcsere hajlamosak is lassul fogyás , ami testtömeg-növekedést követően Dieter kezd enni rendesen .
Jelentősége
fenntartása az alacsony kalóriatartalmú étrend hosszabb ideig vezethet egyenlőtlenség elektrolit .
szempontok
Mielőtt potenciális résztvevője a Tony Ferguson diéta termékeket vásárolnak az interneten meg kell válaszolni egy egészségügyi kérdőívet . Természetesen nincs olyan ellenőrzési folyamat, annak érdekében, hogy a kérdőívet már válaszolt őszintén .