Hogyan számoljuk ki a testtömeg index BMI

Épp olyan fitness magazin a testtömeg-index chart, és majdnem minden egészség vagy fitness honlapján van egy BMI kalkulátor . Ha azonban valamilyen okból ki szeretnénk számítani a saját BMI , meg tudod csinálni viszonylag könnyen , ha tudod, hogy a magasság és súly . Ez az, amire szüksége van
Calculator

Show More utasítások
1

Mérjük meg magad, és írd le a testsúly fontban . Keressen egy pontos súlyát mérlegelve magát az első dolog reggel , étkezés előtt , vagy az öltözködés .
2

Számolja ki a magasság inch . Például , ha 5 láb , 7 hüvelyk , szorozza meg 5 , 12 , és adjunk hozzá 7 , összesen 67 hüvelyk .
3

Szorozzuk magasság hüvelykben önmagában , hogy hogy ez a szám az egység az úgynevezett " inch négyzeten . " Ugyanazt a példát , egy személy 67 cm magas lenne számítani 67 hüvelyk x 67 hüvelyk , az eredménye a 4489 inches négyzet .
4

Osszuk el a súly fontot magasság hüvelykben négyzeten : Ha testsúlya 130 , akkor kiszámítható , mint ez : a 130 /4489 = 0,029
5

Szorozzuk meg, hogy az eredményt 703 szerezni a BMI . Ebben a példában , 0,029 x 703 = 20,4 . A BMI esik a normál tartományban .