Kockázatok gyors Fogyás

Fogyás nehéz lehet , és jutalmazása Dieter , hogy gyors változások a testében . Tény, hogy több televíziós programok, amelyek hangsúlyozzák a gyors fogyás egy versenyképes környezetben . Ugyanakkor csökken font túl gyorsan lehet káros egy személy egészségére , különösen nem egy orvos felügyelete alatt. Szerint a Mayo Clinic , a lassú veszteség --- 1-től 2 £. hetente --- ideális hosszú távú súly karbantartása. Veszít többet, mint 2 kg. minden héten esetleg vezethet jelentős egészségügyi problémák és egyéb kockázatok . Epehólyag problémák és szívbetegségek

epekő az epehólyag és készülnek a koleszterin felhalmozódását. Szerint a Life Klinika , gyors fogyás növeli az esélyét a fejlődő epekő . Gyors veszteség gyakran teszi a Dieter egy kockázat egyre visszanyerte a súlyát gyors ütemben ; Ezért ő is fokozott a szívbetegség és más szív kapcsolatos problémákat .
kiszáradás és alultápláltság

Kiszáradás akkor jelentkezik, amikor a test kiadások extrém mennyiségű vizet. Ez gyakran előfordul , ha a Dieter elveszti súlyát túl gyorsan. Fontos, hogy igyon sok vizet , akkor is, ha részt vesz az egészséges súlycsökkentő program . Az alultápláltság történik, ha valaki nem eszik az ajánlott táplálkozási összegeket . Mind a kiszáradás és az alultápláltság komoly kockázatokat és el kell kerülni minden diétás program.
Laza a bőr és izom veszteség

szerint a Columbia Egyetem Health Services részleg , amikor az egyének elveszítik a nagy mennyiségű súlyt rövid idő alatt , nem valószínű, hogy a bőr zsugorodik . A Health Services részleg ajánlja mérsékelt fogyás fenntartani a bőr rugalmasságát . Mindazonáltal fogyókúrázóknak tisztában kell lenniük azzal , hogy az összeg a laza bőr a fogyás --- gyors vagy közepes --- függ a kortól, mennyiségű súlyt veszíteni , és a jelenlegi a bőr rugalmasságát . Izomvesztés egy további aggodalom társult csökken súlya túl gyorsan. Fontos, hogy fogyaszt megfelelő mennyiségű fehérje és szénhidrát , hogy megelőzzék az ilyen veszteséget.
Eating Disorder Risk

evészavarok , mint az anorexia nervosa , bulimia nervosa és a mértéktelen evés betegség is kialakulhat a gyors fogyás . Anorexia nervosa magában foglalja a szigorú kalória-számolásban és az éhezés , míg a bulimia nervosa áll binging és megtisztítását . Táplálkozási zavarok komoly kockázatot , és orvoshoz kell fordulni azonnal, ha Ön vagy valaki tudja alakul ki egyet . Az Országos evészavarok Association érhető el ingyenesen hívható a (800) 931-2237 .
További Side Effects

Egyéb mellékhatások és kockázatok gyors fogyás többek között a migrén , ingerlékenység , gyengeség és fáradtság . Ha keres kezdeni bármilyen súlycsökkentő program , mindig forduljon orvoshoz. A fizikális vizsgálat lehet szükséges, hogy meghatározzák a szervezet táplálkozási igényeit. Ezen felül, ha véletlenül veszít több mint 2 kg. Minden héten , keresik az orvos tanácsát, mivel ez jelzi egy komoly probléma.