Utáni gyomor-bypass műtét Tippek

A döntés, hogy menjen előre a gyomor-bypass műtét egy nagyot , hogy sok ember számára , akik keresik az egészségesebb testsúly és teljesebb életet . Ismerkedés a műtétet végezni csak az első lépés . Vannak határozott életmódbeli változások , a műtét után , hogy elérjék súlya céljait és fenntartani őket az élet . Receptek a következő címen szerezhetők külső forrásokból , vagy megváltoztatja a recept már van kedvenc ételeket. Hogy saját receptek , tartsa szem előtt az alapvető táplálkozási tanácsokat adott az orvos . Táplálkozási alapismeretek

fogyni egészségesen után a gyomor bypass műtét , fontos, hogy fogadja el a jobb étkezési szokások. Kitart a tápláló étkezési tervet, és távol maradt felesleges nassolás az alapja utáni gyomor bypass műtét diéta. Bizonyos táplálkozási irányelveket figyelembe kell venni , amikor megállapította érvényes recept.

Sérült testszövetek fehérjét kell javítani az elhasználódott sejteket. A szervezet nem tárolja fehérje, így akkor kell fogyasztani minden nap , hogy teljesítik a szervezet fehérje igényeit. Keress recepteket , amelyek optimalizálják sovány fehérjék , mint a tojás , baromfi , hal-és alacsony zsírtartalmú túró . Meg kell enni legalább 60 gramm fehérjét minden nap, és legalább egy adag fehérje minden étkezés .

Kerüljük a túl sok cukor és zsír a recepteket gyomor bypass műtét után , hogy csökkentsék a kialakulásának kockázatát dömping szindróma , olyan állapot, amely akkor jelentkezik, ha a beteg enni a diéta, magas cukor és a zsír . A dömping szindróma okoz gyors szívverés , hányinger, hasmenés , hasi fájdalom , izzadás, álmosság és szédülés . Ennek elkerülése érdekében , kevesebb , mint 10 gramm cukor és zsír minden szolgálja a recepteket .
Sample recept

recept, amely magában foglalja az összes fenti tanácsokat is rakott csirke . A 21 gramm fehérjét és mindössze 2,5 gramm cukrot tartalmaz adagonként. Az összetevők egy csésze bőr nélküli csirkemell kockákra vágott , három csésze bármilyen nyári tészta keverék (beleértve kagyló és vegyes zöldség ) , Campbell tejszín, csirke leves ( használja a 98 százalékos zsírmentes fajta) , egy csésze felaprított cheddar sajt, ¾ pohár vizet , konzerv gomba és fűszerek aroma . Ha a só , győződjön meg róla, hogy a só helyettesítésére .

Kezdjük azzal előmelegítés a sütőt 350 fok . Amíg a főzés a tészta keverék (ügyeljen a csomagolás irányban) , keverjük össze a többi hozzávalót együtt ; menteni a sajt felét megszórjuk fölött a húst, kb. Adja hozzá a fűszerek az ízlése. Keverjük össze a tésztát keveréke, és a többi összetevő együtt, és öntsük egy tűzálló tál étel. Szét a sajt a tetejére és süssük 30 percig .