Egészség és a Betegség
Ha szed béta-blokkolók , mert van a koszorúér-betegség vagy szívrohamot , az étrend legyen a szív egészséges étrend ajánlott az American Heart Association . Személyek magas vérnyomás szüksége lesz a fogyókúra , amely nem növeli a vérnyomást . Például , bizonyos ételek ne megemelheti a vérnyomást . Ha szed béta- blokkolók ideges állapot , a fogyókúra lehet, bármilyen típusú étrend , feltéve, hogy megfelel az Ön igényeinek , és nem tartalmaz koffeint , vagy más stimuláns .
Általában , annak érdekében, hogy lefogy , meg kell, hogy kevesebb kalóriát fogyasztanak , mint amennyit felhasznál a tevékenységet. Meg kell szabni a diéta, attól függően, hogy több tényező , mint például: • Ön általában egészséges ? • Mekkora súlya van szüksége veszíteni ? • Van-e más gyógyszert , amit szed mellett béta-blokkolók ? Például a szív- betegek gyakran is szed egy anti- koleszterin gyógyszert, és nitroglicerin mellett a béta-blokkolók . • Van néhány betegség , amely gyógyszereket szed ? Például sok idősebb személyek szívbetegség , ízületi gyulladás , a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás. Lehetnek vesz a legkülönbözőbb gyógyszereket. • Van bármilyen allergia ? Ésszerű táplálkozás áll az összes élelmiszerek, amelyek jó neked , de kisebb adagokban . Együtt napi testmozgás , ez a diéta az egészséges élelmiszerek és kisebb adagokban kell segíteni, hogy lassan olvad le a kilók . Általában evés négy vagy öt kis étkezés naponta , szemben eszik a három nagy étkezés segít a fogyásban, és tart fenn a kívánt súlyt . Minél közelebb van a zöldség , hogy a nyers állapotban , annál jobb az Ön számára .
Töltsük fel a tételeket, amelyek az alacsony kalóriatartalmú , mint a víz, az alacsony kalóriatartalmú italok , zeller , teljes kiőrlésű gabona , nyers vagy párolt zöldség, sárgarépa, túró és joghurt ( feltéve, ha nincs laktóz probléma) . Összeadás több teljes kiőrlésű gabona és rost a diéta is segít marad a rendszeres , ami viszont segít a fogyásban .
Ez az információ az oktatási célokat . Ez nem az a célja , mint orvoshoz . Beszélje meg az egészségügyi szakember, mielőtt bármilyen fogyás kiegészítők , vagy kezd új fogyókúra . Nagyon gyakran , fogyás tabletták és porok tartalmaznak a magas szintű koffein. Ha a béta-blokkolók , az orvos valószínűleg tanácsolta, hogy korlátozza a bevitt koffein kapcsolatos termékek és a sót. Egyéb stimulánsok , amelyek egy összetevő a sok fogyókúrás gyógyszerek és programokat lehet rossz az Ön számára is . Emellett előfordulhat, hogy bizonyos ételek és az összetevők el kell kerülni , mint egy része az általános egészségügyi ellátás.