Milyen gyógynövények segítséget fogyás ?

Ha az utat a fogyás, akkor lehet olyan nehéz elveszíteni az utolsó pár kilót , mert az induláshoz a fogyás . Herbal kiegészítés segítheti a csatában , hogy lefogy. Szükség van-e egy gyengéd súlycsökkentő kiegészítő , vagy egy erős gyógynövény húzza le a kilók , gyógynövény- kiegészítés segít az utad, hogy egy egészségesebb test . Hogyan használjuk Gyógynövények

gyógynövények , amelyek segítik a fogyást állnak nyers , szárított laza , tabletta formában , és számtalan egyéb készítmények . A legjobb felszívódás " The One Earth Herbal Sourcebook " - by Tillotson munkatársai - azt ajánlja, hogy a legtöbb súlycsökkentő gyógynövények kell venni, mint a tinktúra . A tinktúra folyékony gyógyszer megoldás (általában készített egy gyógynövény ), hogy készül a nagy bizonyítási alkoholt , mint a vodka .

Súlyveszteség gyógynövény érdemes megvásárolni , mint egy előre elkészített kiegészítés vagy készít elő gyógynövény kivéve, ha a növény egy gyakori élelmiszer vagy ismert biztonságos gyógynövény . Bizonyos gyógynövények nem biztonságos fogyasztásra , amíg nem megfelelően készítik elő . Néhány súlycsökkentő gyógynövények , mint például efedrin , kaptak a média figyelmét okoz kárt a szervezetben. Ha nem ismeri fel a súlycsökkentő gyógynövény, a kutatás , hogy megtudja, hogy biztonságos-e az Ön számára, hogy , hogy mennyit kell venni , és hogyan a legbiztonságosabb venni .
Kelp

Kelp egy közös gyógynövény használják, hogy ösztönözze fogyás és növelje a zsírégetés a szervezetben. Kelp tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat , amelyek kiegészítik a szervezet azon képességét , hogy használja a tárolt energia zsír. Szerint " Egy Föld , " Kelp is tartalmaz jódot és kálium , alkatrészek ismert, hogy serkentik a pajzsmirigy és növeli az anyagcserét. Foods jóddal kell szabályozni , mert a túladagolás jód , különösen a hosszú távú túladagolás , okozhat nagyobb pajzsmirigy problémák .
Ephedra

Ephedra egy közös súlycsökkentő gyógynövény , amely arra szolgál , mint egy erős eleme a sok növényi súlycsökkentő formulák eladott over the counter . Ephedra is ismert ma huang . Mivel az 1990-es évek , efedrin kapott a média figyelmét, mivel a tendencia, hogy növeli a görcsök , stroke és a szívroham , különösen olyan betegeknél, magas vérnyomás . Tekintettel a kockázatok , ne szedje efedrin fogyás szigorú ellenőrzése nélkül egy orvos és gyógynövény .
Cinnamon

Cinnamon bark egy gyengéd gyógynövény, ízletes lehetőség, hogy könnyen , hogy tartalmazza , mint a fűszer vagy étrend-kiegészítő , hogy segít a fogyásban . Fahéj működik vizelethajtó , hogy segít elveszíteni extra víz okozhatja, megtartani súlyát. Fahéj is okoz a szervezet növeli annak hőmérsékletét , ami felveti a szervezet anyagcseréjét , és növeli a képességét, hogy több zsírt éget . Fahéj is csökkenti a kockázatot az inzulin rezisztencia , olyan állapot, ami jelzi, nagy a kockázata a cukorbetegség. Fahéj könnyen hozzá szószok, sütemények és torták , de az is kapható súlycsökkentő kiegészítő teák és kapszulák, ha nem szereti az ízét a fahéj .