Néhány Master Cleanse - stílusú diéta nem más, mint az éhezés táplálkozás és a gyors fogyás nem követi . Ugyanakkor a folyamat , egy személy ténylegesen éhen testét a szükséges vitaminok, ásványi anyagok és a táplálkozás , amely megadóztatja a szív, az izmok , és a belső szervek .
Egyensúlyhiány
gyors fogyás okozhat epekő , ásvány-és elektrolit-zavarokat , szapora szívverés, magas vérnyomás és alacsony vércukorszint . Mindezek a körülmények is életveszélyes lehet .
Lassabb anyagcsere
Amikor egy személy megy a diéta , hogy csökkenti a táplálékbevitel és az anyagcseréjét lelassul. Gyors fogyás jelentősen lelassíthatja az anyagcserét , hogy veszik a kisebb súlyt; amikor a normál étkezési folytatódik , kevesebb élelmet van szükség, és égett fenntartani a jelenlegi súlyát. Nem számítva erre a lelassult anyagcsere gyakran magyarázza, hogy az emberek a fogyókúrák azonnal visszanyerje súlyát , amint megáll a fogyókúra .
Vezérlés
A gyors fogyás , táplálkozás leggyakrabban drasztikusan csökkent. Ha a normális étkezési folytatódik , éhség válhat az ellenőrzés és egy személy enni túl teljességében .
Szívbetegség
Dr. C. Wayne Callaway , a táplálkozási szakember Washington DC-ben , arra a következtetésre jutott , hogy az emberek, akik " yo- yo diéta" nagy kockázatot a szívbetegség kialakulásának . Vesztes és visszanyerte súlyát gyorsan hangsúlyozza, a szív és a test .
Ödéma
Gyors fogyás vezethet só és vízvisszatartás , vagy ödéma . A test alapvetően válik dagadt és figyelemmel a könnyű súlygyarapodás fokozott víz súlya .