Ice Water for Weight Loss

Szinte mindenki tisztában van azzal , hogy az ivóvíz egészséges, de nem tudja, hogy a jég a víz valóban segít a fogyás ? Dr. Roger Clemens , a USC School of Pharmacy kiszámította, hogy minden alkalommal, amikor iszik egy 8 uncia pohár jeges vizet , a tested éget nyolc kalóriát . Fogyás iszik Jég Víz

Nem kétséges, hogy ivott elég vizet fontos kulcs a fogyás. Jéghideg vízben működik , mint egy étvágycsökkentő , harcol a kiszáradás és segít növelni az anyagcserét öblítéssel ki a rendszert, és növeli a vese működését.

Kívül ezeket az előnyöket , az ivás az ajánlott nyolc 8 uncia pohár jéghideg vízben égési sérülések mintegy 64 kalóriát egy nap, szerint Dr. Clemens ( lásd az Irodalom 1. ) , mert a szervezet a munka , hogy a víz hőmérséklete akár a test hőmérsékletét . Ezért , az ivás jéghideg víz nem csak hidratálja , de javítja az anyagcsere valamelyest is.

Ahhoz, hogy ez valóban működik , bár a víz rendkívül hideg . Próbálja forgalomba egy üveg vizet a fagyasztóba , eltávolítása előtt a víz teljesen megfagy .
Miért a "Water Diet " nem működik

"Víz Diet " beszéltem fel néhány hívei állítólag segít a fogyás . Dietspotlight.com szerint , azonban a diéta csak azt sugallja, hogy az ajánlott inni nyolc pohár vizet egy nap , amellett, hogy bármely más folyadékot. A diéta okozhat problémát , mert a túlságosan lelkes felhasználónak veszélybe kerülne a víz-túlterhelés , a veszélyes állapot . Az is hatékony : annak érdekében, hogy éget annyi kalóriát , hogy elveszít egy kiló súlyt , meg kellett volna inni 435 pohár jeges vizet. Ice víz lehet része az egészséges súlycsökkentő program , de ez nem fog csodákat.