Extreme Weightloss Módszerek

Fogyás a megtestesítője a cél, hogy egyszerű, elvileg , de a gyakorlatban nehéz . Elérése folyamatos fogyás igényel fegyelmezett étrend -szabályozás és a testmozgás több kalóriát éget , mint amennyit fogyaszt naponta . Extreme fogyás módszerek lehet csábító alternatíva az egészséges táplálkozás és a testmozgás azok számára , akik nem akarnak várni az eredményt. Crash fogyókúra

Crash fogyókúra egy extrém fogyás módja , amelyben a Dieter korlátokat kalóriabevitel sokkal alacsonyabb szintre normális. Fogyókúrázna állhat eszik csak saláták és gyümölcsök , melyek általában kis mennyiségű kalória, egy pár hétig . Néhány összeomlás fogyókúrázók talán még lemondani étel együtt, és a fogyasztás csak a folyadékok nap egy időben . A súlyosan korlátozza kalória-bevitel, a szervezet arra kényszerül, hogy zsírt égessen, annak érdekében, hogy az energia , hogy továbbra is működik. Crash fogyókúra okozhat fáradt és lehet kontraproduktív a fogyás , mert ez akadályozza meg , hogy képes gyakorolni, hogy kalóriát éget .
Diet Pills

Egy másik extrém fogyás technika használata diéta pirula vagy kiegészítőket . Étrend -kiegészítők is indukálni fogyás számos különböző módon. Egyes tabletták , mint például a kitozán , a funkció csökkenti a zsír mennyiségét a test elnyeli az élelmiszer. Egyéb kiegészítők, mint efedrin és a Hoodia elnyomja az étvágyat , ami segíti a Dieter vezérlő részek, és kevesebb kalóriát fogyasztanak . Étrend-kiegészítők hatékony módja annak, hogy csökkentsék kalóriabevitel , de gyakran jönnek a nem kívánt mellékhatásokat . Tabletták , amelyek csökkentik a zsírok felszívódását hasmenést okozhat , vagy egyéb gyomor-bélrendszeri problémák. Szerint a Mayo Klinika , a hosszú távú hatásait számos súlycsökkentő kiegészítők nem teljesen ismert , így használja őket kockázatos .
BARIATRIC sebészet

BARIATRIC műtét kategória sebészeti eljárások , amelyek célja a fogyás indukáló a páciensben. BARIATRIC műtét általában fenn az elhízott emberek , akiknek súlya közvetlenül gátolhatja az életminőséget vagy akinek súlya nagy aggodalomra ad okot az egészségre. BARIATRIC műtét általában magában lezárják része a gyomor , hogy csökkentsék a tényleges méret a gyomor, ami a beteg úgy érzi, teljes sokkal gyorsabb , így azok enni kevesebb. BARIATRIC műtét kell tekinteni, mint egy végső fogyás kell alkalmazni, ha a többi diéta és a testmozgás tervek kudarcot vallottak. Igaz, BARIATRIC műtét lehet egy nagyszerű módja annak nagyon nehéz az embereket , hogy lefogy gyors és van egy jobb életminőséget .
Szempontok

Extreme fogyás lehet a veszélyes és egészségtelen , és követni kell óvatosan . A legjobb módja annak , hogy lefogy, hogy ezt fokozatosan a részét ellenőrzés és rendszeres aerob tevékenység . Ez lehetővé teszi a szervezet lassan hozzászokik a változásokat anélkül, hogy komolyan megfosztott tápanyagokat. Másik hátránya az extrém fogyás módszerek az, hogy gyakran nem fenntartható , és megállás eredményezhet gyors súlygyarapodás .