Egészség és a Betegség
Weight Watchers program már létezik sok éven át. Ez a program alapja egy pontrendszer , és további pontokat elérhető belül maradva a pontok számát. Heti találkozók segítségével folyamatosan elszámoltatható . Ez a program arra ösztönzi, hogy egészségesen étkezni, és bele testmozgás a fogyás erőfeszítések . Nincsenek tiltott ételek, de a lényeg rendszert kell követni . A jó táplálkozás hangsúlyozni . Ez egy nagyon rugalmas program . Online csak tagság is rendelkezésre állnak. Különböző árazási lehetőségek állnak rendelkezésre , és jellemző a területre .
Nutrisystem
Nutrisystem súlycsökkentő program értékesíti előre csomagolt tápláló ételeket az interneten. Az étkezések érkezik a küszöbön - mindössze annyit kell tennie, hogy melegítse őket, és megeszik őket . Nincs felkészülés szükséges . A Nutrisystem program úgy működik, lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy enni, hogy egészséges és tápláló , alacsony kalóriatartalmú ételeket. Nincs felesleges időt töltött a konyhában , ahol a legtöbb fogyókúrázóknak bajba , ha kószál túl hosszú. A hozzávetőleges költsége egy havi élelmiszer-ellátás is 300 dollár.
Jenny Craig
Jenny Craig programot kezdett az Egyesült Államokban 1985-ben. az alapelvek a program alapján az elme , az élelmiszer- és a test kapcsolat egyre fogyás sikerét . A résztvevők megtanulják, része - vezérelt evés, módját, hogy növeljék aktivitási szintjét , és hogyan lehet egyensúlyt az életüket , hogy egészséges maradjon . Ezen program megvásárlásakor Jenny Craig ételek, amelyek kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú , előre csomagolt ételeket alapján kalória száma . Ez a program lehet tenni online , ha szükséges. Különböző fizetési lehetőségek állnak rendelkezésre.