Bad Things a három napos diéta

Minden diéta , hogy reklámozza a 10 kilós fogyás a három nap minden résztvevő számára meg kell vizsgálni szkeptikusan . A három napos diéta az egyik a jól ismert , a nagyon alacsony kalóriatartalmú diéták és ígéri, a koleszterinszint csökkentésére , a tisztítást és a gyors fogyás . Túl ezeket az állításokat , de problémák vannak a terv fogyókúrázók meg kell fontolnia . Folyadékveszteség

Mivel a szigorú étkezési tervet kínált a három napos diéta , fogyás nagymértékben tulajdonítható a kalória csökkentése révén a folyadékok . Ez azt jelenti, a zsír, hogy fogyókúrázók olyan kétségbeesetten szeretne istállót része marad a szervezetben. Ez a terv tolja a borítékot , még az alacsony kalóriatartalmú étrend , és csökkentheti a szervezet anyagcsere éhezés szintet , ami a szervezet megtarthassa zsír önfenntartás . Ennek eredményeként a fogyókúrázóknak valószínű , hogy visszanyerje , amit súlyt vesztettek nagyon gyorsan .
Frusztráció

meghiúsítja a Dieter , és ő valószínűleg bedobja a törülközőt . Az étkezési tervet a három napos diéta nagyon szigorú , és követeli, hogy a résztvevők , hogy nem történt változás . Kivételével közötti választás kávé és tea , nincs lehetőség kínálnak . Mivel az étrend annyira igényes , fogyókúrázóknak valószínűleg feladni , mielőtt befejezte , és lehet potetially csalódott próbáljanak étrend a jövőben emiatt.
Nincs tervben

A három napos diéta csak követni három napig egy időben. Miatt súlyos kalória korlátozás , fogyókúrázóknak először ismét a szokásos étrend legalább öt nappal , mielőtt visszatért volna a diéta. Ily módon , fogyókúrázóknak valószínűleg nyerni vissza jelentős része a súly, elvesztette folytatása előtt a tervet . Ezen felül , a három napos diéta nem nyújt hosszú távú terv szükséges minden jelöltre , hogy életmód-változtatás szükséges tartani a súlyukat le hosszabb ideig. Végül , a testmozgás nem játszik szerepet .