Slim Fast Fogyás tippek

Slim Fast egy jó megoldás az emberek útközben . Megragad egy shake , snack és egy bár , és te vagy az ajtón reggel : a shake reggelire az úton , snack bár a délelőtti snack és étkezés bár ebédre . Miután megáll a közepén a mozgalmas nap enni, lehet, hogy nem lesz lehetőség , így ezek a készítmények a tökéletes az Ön számára . Variety : A Must

miközben megragadta snack és étkezés útközben egyszerű, akkor unalmas . Meg kell rázni a dolgokat, és hozzá különböző dolgokat, hogy a napi étkezés tervek sikerre hosszú távon . Bár vannak különböző fajta turmixok, bár és snack, néha akkor érzi, hogy szükség van a válság , vagy fűszer . A legegyszerűbb módja , hogy eleget , hogy az, hogy egy rejtjük a tárgyak csak azokat az időket . Sok fajta 100 kalóriatartalmú ételek, amelyek olyan egyszerű , hogy megragad a Slim Fast snack bár és eleget , hogy a vágy , a sót és a válság tönkretétele nélkül a napi céljait.

Is megoszthatják egymással azokat snack bár a gyümölcs vagy zöldségek , egyes héjas gyümölcsök ( dió , pekándió , mandula, brazil dió ) , vagy alacsony zsírtartalmú joghurt .
Plan Ahead

Mindannyiunknak van nap, amikor meg kell vacsorázni ki; miközben szeretne maradni a terv , akkor is akar enni valami finomat . A bűntudat lehet egy mintát , hogy nehéz kijutni , így megy előre, és enni valami finomat - csak gyakorlat mértékkel. Ugrás a kenyeret , mártás , bor és desszert , és akkor már kivágott egy csomó kalóriát. Egyen lassan, és élvezze minden falat; csak megáll , amikor Kellemesen telt . Ez azt feltételezi , persze, hogy már követte a Slim Fast terv egész nap.

Utazás közben a diéta nehéz lehet , de ha előre tervezni, és hogy snack és bár könnyen marad a terv . Élvezze a shake , ha ez egy autó vagy a vonat utazás; A bár ha egy repülőn . Dobj egy doboz snack bár a carry -on , hogy elkerüljék azokat a csodálatosan hívogató kioszkok a repülőtéren. Igyál sok vizet , hogy felfüggeszti hidratált , és megtartani a vágyat, hogy enni sakkban .

Menetrend a napi gyakorlat csak úgy, mint orvoshoz . Tartsa a cipők vagy , amit meg kell kéznél , így nincs mentség . Ha egy nehezen szerzés motivált , mondd magadnak akkor nem csak 20 percre - Nem fogod valószínűleg többet , ha az induláshoz .
Te nem vagy egyedül

Slim Fast egy kivételes ingyenes online közösség "tagjai . " Nyomon követheti a az élelmiszerek megválasztására , vagy a fejlődés a cél felé , és átveheti közösségben másokkal , akik a Slim Fast tervet. Amikor egy nehezen nap ragadt a terv egy internetes haver segít tartsa meg a pályán .