Készítsen egy kép előtt , hogy a dokumentum hogyan néz ki , mielőtt elkezdi a kihívást. Meg kell választani leleplező öltözékben , mint például a fürdőruhát .
2
Purchase Hydroxycut Max . Lehet, hogy képes megtalálni azt a helyi gyógyszertárban , vagy megrendelheti online.
3
Design kalória csökkentett diéta, hogy lesz képes követni egy hosszabb ideig . Az étrend legyen alacsony zsír-és alacsony cukortartalmú , hangsúlyozva zöldségek és élelmiszerek alacsony glikémiás index. A diéta tartalmaznia kell inni tíz 12 uncia pohár vizet naponta . A diéta nem tartalmazhatja nassolás vacsora után. Hydroxycut tabletták csökkenti az étvágyat , hogy segítsen ragaszkodni a tervet.
4
Design edzésprogram. A program legalább harminc percig ( ideális esetben egy óra) a napi , heti öt nap . A programnak tartalmaznia kell a szív. komponens; Hydroxycut Max zsírt éget hatékonyabban , ha izzad . Ön is szeretné , hogy a hang a test , elsősorban a központi edzések és könnyű erősítő edzés . A szervezet megszokja az edzés , így a legjobb , hogy kapcsolja fel a rutin napról napra vagy hétről hétre , hogy maximális eredményt.
5
Vegye Hydroxycut Max tablettákat, és kezdődik a fogyókúra és a testmozgás . A héten az egyik , hogy egy kapszula naponta háromszor. A heti két , két kapszulát naponta háromszor. A hét három és azon túl , hogy három tablettát naponta háromszor. Folytassa ezt a tervet legalább négy hétig.
6
Vegyünk utáni kép . Amikor befejezte a kihívást , hogy egy képet ugyanabban a környezetben , mint amit a kép előtt . Hasonlítsa össze a két kép , hogy milyen a tested átalakul.