Hogyan kell csinálni a Belly Fat Cure Diet

A hasi zsír kúra diéta vette vihar Oprah , hogy az internet , a hasa zsír kúra étrend defininately mutatja tonna ígéret . Alapvetően az étrend támaszkodik elveszíti hasa zsír, mint a módja annak, hogy csökkentsük a cukrok és a keményítő , valamint kitöltésével a testet "jó szénhidrát " hogy csökkentsük a szervezet csapdába hulladék a többi befizető a hasa fat.But hogy fontos megjegyezni, hogy a hasa zsír kúra diéta nem csak elveszíti hasa zsír cosemetic okokból , így jól néz ki a farmer . Persze, amit egy nagy előny. De van néhány veszélyes kijelentések azzal, nagyobb közepén. A nők hasa zsír is okozhat a túlzott ösztrogén termelését és extra zsír tárolja a melleket. Vannak linkek hasa zsír és a májban. És még a szaporodási szervek és az oka a rák , a mellek , mint well.With férfiak megnövekedett hasa zsír is okoz az alacsonyabb libidót. Növeli az ösztrogén és az ember mellek . És persze nagyobb arányban a zsírmáj és a cukorbetegség. Utasítások
1

Hagyja a cukrok egyedül. Ez úgy hangzott, mint egy nem agy , de általában a test tárolja cukor zsír. És a cukor először tárolja a zsírt , és nagyobb mértékben az egész középső szakasz . Tehát marad távol a feldolgozott cukor sikeresen csinálni a hasi zsír kúra diéta.
2

Ne a szénhidrát csere. A legnagyobb része a hasa zsír étrend swapping jó szénhidrát rossz szénhidrát . Természetesen , a rossz szénhidrát , a fehér liszt és tészták. A hasi zsír kúra étrend támaszkodik a helyettesítés. Valójában jó szénhidrátokat valóban segít kiadás mérgek és extra hulladék a rossz szénhidrát okozott .
3

Édesítsd a dolgokat, meg kell adnunk , mint a kávé vagy a tea Truvia , Stevia vagy Xylosweet . A cukor dolog erősen egész hasa zsír kúra diéta.
4

enni fehérje reggel, mint a rántotta , vagy omlet . Ha egy vegán , próbálja a tofu rántotta . A reggel kell kezdeni fehérje. Ne feledje, nincs cukor .
5

kenyér nem teljesen a hasa zsír kúra diéta , így az ebédet lehet a dolgokat a búza . A csirke szendvics rendben van . Ne feledje, nem fűszerek cukorral . savanyúság a szendvics rendben van. És softdrinks mint Zevia nincs cukor , és egészséges az Ön számára készült a Stevia Dél -Amerikában.