prizma étrend nagyrészt alacsony szénhidráttartalmú , ugyanúgy, mint az Atkins diéta . Az egyik fő különbség az, hogy PRISM ösztönzi eszik szénhidrátot , hogy jön a gyümölcsök és zöldségek .
A 24 hetes program kezdődik fogyókúrázók a szigorú alacsony szénhidrát , alacsony cukortartalmú étkezési tervet. A nagyobb különböző élelmiszerek lesz újra bevezetni , mint amit elért a rendszert , amelynek célja , hogy megtanítsa az egészséges étkezési szokások és részét ellenőrzés.
PRISM Support
PRISM tantervek , hogy megkapja a támogató csoport , vagy online rendelés tartalmaz táplálkozási útmutatót , valamint a munkafüzetet. A diéta összpontosít vágás feldolgozott élelmiszerek és a felesleges cukrot a napi étrend, és a munkafüzet tartalmaz inspiráló olvasmányok tervezték, hogy változtassa meg attitűdök élelmiszer-és magad.
Ideális tagjai a prizma súlycsökkentő rendszer csatlakozik a heti támogató csoport által támogatott, egy templom , ahol találkozhatnak , megtekintheti Prism Video bemutatók és vegyen részt a vitafórumok célja, hogy a kölcsönös támogatás.
azok számára , akik nem tudnak csatlakozni a csoporthoz , bár , prizma alapuló programot telefonon levelezés is kínál az irodalom célja, hogy végig a programot minden külső segítség nélkül .
megtalálása Program
találni PRISM támogató csoport az Ön közelében, hívhatja a nemzeti PRISM forró vonal , ( 800 ) 755-1738 . A telefonvonal hétfőtől csütörtökig 9:00-04:00 PST és pénteken 9 órától 1 db , m. PST . Mielőtt telefonálna , bár biztos, hogy a név és irányítószám a város praktikus , valamint nevét és irányítószámok két vagy három közeli városokban.
Ha nem PRISM támogató csoportok állnak a területen , akkor mindig kezdeni a saját támogató csoport a helyi templomban a lelkész támogatását. Csoport vezetői is részt vesznek a PRISM program ingyenes , ha a csoport tartalmaz öt tagja vagy annál több . További információ a kezdő PRISM támogató csoport , hívja a PRISM forró vonal . E szám hívásának is tájékoztatást nyújt levelező tagozaton , ahol támogatást nyújt a telefonon keresztül .
Végül, ha azt szeretné , hogy az önálló munkavégzésre , akkor elrendelheti a PRISM súlycsökkentő rendszer online a http://www .pwlp.com /curricula.htm . A megadott tananyag megadja az összes szükséges információt , hogy kövesse a PRISM programot a saját.