Fogyás okoz gyakori változások a ruha mérete . Ez költséges lehet , de a címzett valószínűleg szintén izgatott vásárolni a kisebb méretben. Egy ajándék kártyát egy ruhaüzlet ad neki egy kellemes bevásárló utat , mint a jutalom neki fogyás . Egy ajándék kártya megfelelő megoldás, ha nem tudja a címzett jelenlegi méretét , amíg győződjön meg róla, az áruház kínálja sokféle méretben. Ha azt szeretnénk, hogy egy személyes ajándék , de nem biztos benne, méretezés , megvásárol egy darab divat ékszerek , a biztonsági öv , vagy egy új kézitáska . A tartozékok tartható a méretek változás és növeli sokoldalúságát a ruhák. Egy kis kiegészítő kombinált ajándék kártyát egy ruhaüzlet egy átgondolt és értékes ajándék mindenki számára, aki a fogyás.
Szakácskönyv
Szakácskönyv kínál az új ötleteket recepteket lehet élvezni együtt .
erős elkötelezettség , hogy az egészséges táplálkozás van szükség , hogy lefogy. Attól függően, hogy hozzáértés a címzett a konyhában , ő sem küzd, hogy dolgozzon ki új étel ötletek, vagy ő szórakozik gyárts új ételeket . Akárhogy is, ő fogja értékelni egy szakácskönyvet . Ha tudja, hogy a címzett követi egy bizonyos étrend, a kutatás , és látni, hogy vannak szakácskönyvek rendelkezésre, amelyek jóváhagyott vagy írásbeli tagjai a programot. Ha nem követ egy bizonyos program , meg a szakácskönyvek , melyek az egészséges lehetőségeket , és táplálkozási információkat minden recept . Tartsa az érdekeit szem előtt, amikor kiválasztja a könyvet. Például, ha tudod, hogy ő egy nehezen adja fel eltávolítás , mivel ő kezdte a diéta , meg az egészséges kínai és thaiföldi szakácskönyv.
Zene -és DVD-
New zene motiválja őt , hogy kibír vele edzés.
média gyakran ad inspirációt és útmutatást a dolgozók a fogyás . A címzett valószínűleg hallgat zenét, miközben dolgozik ki , és mindig friss, motiváló dalokat. Töltse le a kedvenc energetizáló dalokat szabott CD-t. Ha meg szeretné vásárolni a nagy értékű ajándékot , terhelés dalokat egy új MP3-lejátszó , hogy ő is magával az ő tornaterem táska. Fitness DVD-k is motiválja őt , hogy dolgozzanak ki a nap , amikor az időjárási viszonyok és egyéb tényezők tartsd benne . Ne feledje , hogy érdekei kiválasztásakor a DVD . Attól függően, hogy a személyisége , akkor válassza a jóga , a tánc , a Boot Camp vagy más speciális edzéseket.
Játékok és tevékenységek
Ajándékozzon egy fitness osztály a címzett élvezné .
Ösztönözni kell a címzettet , hogy fenntartsák az egészséges életmód és a gyakorlati ajándék. Attól függően, hogy az érdekeit, sok élvezetes játék áll igénylő fizikai aktivitás. Ezek a játékok lehetnek hagyományos szabadtéri játékok, mint a kosárpalánk , vagy egy létra -ball készlet. Ön is kiválaszthatja az interaktív videojátékok , amelyek megkövetelik a fizikai aktivitás . Ezek az ajándékok kihívást neki, hogy folytassa a fogyás . Ők is ösztönözni kötés között a ketten , és minden más barátok, vagy családtagok , akik jelen vannak . Lehetősége van arra is , hogy egy ajándék egy speciális osztályban vagy szeminárium . Sok kulináris főiskolák nyújtanak mini kurzusokat egészséges ínyenc főzés . Ön is iratkozzon őt egy osztály az ő kedvenc edzőteremben vagy egészségügyi klubban . Valami élvezetes , mint a kick-box vagy a salsa tánc lenne az ideális tevékenység beiratkozik vele együtt a saját vagy a partner az általa választott.