Hogyan számoljuk ideális testsúly

kiszámítása az ötlet testsúly lehet tenni számos módon. A leginkább elfogadott módja kiszámításához ötlet testsúly az, hogy a BMI vagy a testtömeg-index skála . Ez is nevezik a testtömeg- mutató. Ez az, amire szüksége van
magasság
a testsúly
számológép

Show More utasítások
1

Az első lépés , hogy számítani ötlet testsúly , hogy meghatározza a magasság és súly a hüvelyk és a font .
2

Szorozzuk magasság x 2 . Jegyezze fel a választ .
3

Osszuk el a testsúly a választ számított a 2. lépésben .
4

Szorozzuk meg a választ a harmadik lépést a 703 . az eredmény a BMI . Most, hogy tudod, hogy a BMI lehet számítani ideális testsúly magad .
5

egészséges BMI tekinthető az 19-25 . 18. alatt tartják sovány. 25. és 29. között tartják túlsúlyos. 30 és több , elhízottnak tekintett . Nézd meg a BMI , és határozza meg, ahol a tiéd esik .
6

Sok ingyenes BMI számológépek az interneten , ha nem szeretnénk számítani ötlet testsúly magad.
7

Ha a BMI kívül esik az ötlet testsúly lehet meghatározni az ideális súlyát konzultáció chart. Én is egy linkre, hogy a BMI- táblázatot. Használhatja , hogy meghatározza a gondolat testsúly a megállapítás a magasság és a helyüket a súlyokat az adott tartományban egészséges BMI felsorolt ​​a diagramon. Most már számítani ideális testsúly mindenki számára .