Mi az a Kalóriaszámláló ?

Kalória számláló sokféle formában valósulhat meg , és a különböző típusú kalória számláló különböző funkciókat . Minden olyan potenciálisan értékes erőforrás segíti elérésének fogyás céljait . Function

A kalóriaszámláló egyszerűen egy módszer követő kalóriabevitel vagy kiadásokat. Becslése alapján a szervezet napi kalória szükségleteit , a kalóriaszámláló ad egy lényeges része az információ szükséges egyensúlyt a diéta és fenntartani , vagy elérni az egészséges testsúly .
Típusok

Kalória számláló nem jön formájában a tényleges fizikai eszközök , de ott is sok online számológépek. Ezen kívül , csak tartani naplót a táplálékbevitel és a napi fizikai aktivitás szolgálhat módszer kalória számlálás .
Features

alapvető kalóriaszámláló egyszerűen becslése szerint a napi kalória követelmények egy adott személyt . Az élelmiszer- kalória számláló megkönnyíti az Ön számára, hogy gyorsan dolgozzanak ki , hogy hány kalória, és néha mennyi zsír kalóriát is, amelyek egy adott étel . Vannak olyan számláló, amely megbecsüli a kalória kiadásokat , mint például a kalóriaszámláló szerepelt számos aerob edzőgépek .
Szempontok

Mind az alap- és kalória kiadások típusai kalória számláló tényezőt figyelembe az egyén neme , magasság, testsúly , életkor és a fitness tevékenység érkeznek a becsült számok. Food kalória számláló csak teljes fel a kalória jelen a különböző élelmiszerek teszik ki az étel .
Előnyei

Miután világos képet, a napi kalória- fogyasztás ellen kiadások fontos eléréséhez sikeres fogyás . Fogyás egyenlő több elégetett kalóriát , mint fogyasztanak , és a kalória számláló kiváló módja annak, hogy meghatározza , ha teljesítik ezt a követelményt .