Hogyan számoljuk ki a BMI aránya

Az orvosok , dietetikusok , sport fiziológusok és súlycsökkentő edzők betegeket /ügyfelek szeretnének dobni néhány nem kívánt kiló számítani a Body Mass Index , vagy BMI . Sok szó esett az index , mivel lehetővé teszi az egyének pontosan tudják, hol a jelenlegi súlya esik ellen statisztikai normák . A kritikusok azzal érvelnek, hogy a BMI nem veszi figyelembe az egyén testalkata . Függetlenül attól, hogy szolgál az alapvető információkat , és segíthet elkezdi elveszíteni a felesleges testzsír . Ez az, amire szüksége van
mérőszalag (opcionális)
Show More utasítások
1

Jelentkezzen be Nhlbsupport.com /BMI , és adja meg a személyes adatait. Fog kérni a magasság és súly , ami adható standard vagy metrikus mértékegységeket . Kattintson a " kiszámítható " azonnali és a szám jelenik meg a mezőben .
2

Hasonlítsa össze a százalékos számot azok is, amelyek nemzeti átlag, a normális tartományban egészséges felnőttek számára . A BMI 18 vagy a minősül alultáplált , míg a 18 és 24 esik a normál tartományban . Túlsúlyos tartják 25 és 30 , és a szám több mint 30 klinikailag elhízott .
3.

Kattintson a " BMI táblázat " , és megtalálja az ideális testsúly . Ön is értékelni a egészséges testsúly tartományban segítségével a mérőszalag a kerülete a derékbőség . Fogja meg a végén a mérőszalag át a köldök , csomagolja az intézkedés körül a derekát, és vegye figyelembe a számot . Minden mérés több mint 40 férfi és 35 női jelenlétére utal a túl sok hasi zsír , ami hozzájárulhat a negatív kockázati tényező a szívbetegségek.