Hogyan számoljuk ki a testtömeg aránya

A testtömeg -index, vagy BMI , a mutató értéke használja a magasság és a testsúly, és ez az arány , mint a statisztikai norma , hogy meghatározza az aktuális test állapotát. A BMI kevesebb, mint 18,5 minősül alultáplált , a BMI 18,5-25 azt jelenti, hogy az egészséges testsúlyt , 25-30 talán egy kicsit nehéz a magasság , és 30 vagy annál több , hogy Ön esetleg elhízott . Ne feledje azonban, hogy a BMI egy relatív mutató alapuló statisztikai normák , és gyakran nem pontos, nagyon rövid, magas és izmos magánszemélyek. Ez az, amire szüksége van
Scale
Mérőszalag

Show More utasítások
1

Mérjünk magad skálán , és mérni a magasságát egy mérőszalag . Jegyezzük fel a mérési .
2

Számolja ki a BMI . Metrikus mérések , BMI egy egyszerű arány a testsúly kilogrammban osztva a magasság méterben négyzeten . Számolja ki a BMI a kiló, és hüvelyk segítségével ez a képlet : a testsúly kg szorozva 703 osztva a magasság inch négyzeten .
3

Hasonlítsa össze a BMI statisztikai normák . Például, egy 5 - láb - 10-es , aki súlya 150 £ lenne a BMI 21,5, valamint az egészséges tartományon belül . De egy 5 láb -7- es , aki súlya 180 £ ( BMI 28,2 ) valószínűleg túlsúlyos .