Mikrohullámú ételek a diéta

diétázók megpróbálja az étkezést egészséges és tápláló kivágásával a felesleges zsír-és szénhidrát és a hozzá rostok, ásványi anyagok, vitaminok és fehérjék . A másik cél az, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás a szükséges napi kalória . Mikrohullámú ételek is lesz lehetőség, a fogyókúrázóknak , ha túl elfoglalt ahhoz, hogy főzni saját ételeiket . Több fény fajták, mint a Lean Cuisine, Kashi , Healthy Choice és a Weight Watcher Smart Ones állnak rendelkezésre a mikrózható entrée részt. Azonban meg kell keresni elôételek mintegy 300-400 kalória, alacsony nátrium - kevesebb, mint 600 mg - és legalább 4-5 gramm tömegű rost és a zsír . Trader Joe Csirke Tandoori parajos

Ez az egyik a sok egészséges ready -to- enni étkezés a Trader Joe . Ez 360 kalória, 520 mg nátrium- és 5 g rost. Ez az étel tele van fehérje a sovány hús , a sült csirke . " Tandoori " a hindi szó sült . Hozzá egy kis oldalát párolt zöldséget vagy gyümölcsöt ad töltse fel , és extra rost , ásványi anyagokat és vitaminokat .

Trader Joe számos más egészséges mikrohullámú ételek , mint a lencse , rizs , pad thai , csirke hosszú szemű basmati rizs és vegetáriánus pizza . Lehet kísérletezni , hogy egy vegetáriánus , ha úgy tetszik ; mivel több kiegyensúlyozott vegetáriánus mikrohullámú ételek a Trader Joe és más márkák is könnyen elérhető . ),
Healthy Choice Tűz sült paradicsommal Chicken

Ez egy teljes étkezés sült csirke , penne tészta sült paradicsom, zöldség- és egy alma ropogós a desszert. És ez ad csak 310 kalória . Ez segít marad a kalória költségvetést, és teljesíti a vágy egy desszert egy intelligens módon . Ez az étel tartalmaz 5 g zsír , 6 g rost 500 mg nátriumot tartalmaz. A Weight Watcher a pontrendszer adja 6 pont .
Kashi Mayan Harvest Bake

Kashi számos mikrohullámú ételek fogyókúrázóknak . Ezek az ételek készülnek hét teljes kiőrlésű gabonák , zöldségek és a természetes hús , mint a csirke vagy a rák . A maja Harvest Bake étkezést tartalmaz 9 g fehérje, 380 mg nátriumot és 8 g rost.

Kashi többféle vegetáriánus ételek , mint a Chana Masala , amely a részed a fehérje bab , mint a csicseriborsó . Az USP Kashi ; azonban a rágós - diós textúra a teljes kiőrlésű gabona , amelyek ösztönzik a jobb rágás az élelmiszer-és a tápláló zöldségek , amelyek egyensúlyt teremtenek minden étkezés . Néhány Kashi a élelmiszerek egzotikus és ezért kapsz fajta közül lehet választani .