Magas kalóriatartalmú Snack gyerekeknek

Míg a legtöbb felnőtt világ megpróbálja korlátozni a kalóriabevitelt , sok gyerek van baj gyarapodik. Amennyiben a látogatás a gyermekorvos eredményeket egy beszélgetés arról, hogy a gyermek túl alacsony a magasság - súly percentil táblázatok , úgy bumping fel a fűtőértéket a snack felajánlotta, hogy a gyermek minden nap. Számos magas kalóriatartalmú ételek segíthetnek a gyermek táplálkozási , valamint segít , hogy adjunk néhány súlyát . Turmixokat
A smoothie egy nagyszerű forrása a táplálkozás és a kalória.

smoothie egyenértékű egy egészséges turmix , és sok gyermek boldogan felfalják őket . Egy egyszerű smoothie , kevert egy csésze sima joghurt, egy marék friss vagy fagyasztott gyümölcs, és a splash a 100%-os gyümölcslé . " Snack másodperc " a ADDitude sugallja, beleértve a magas kalóriatartalmú összetevőket , mint a mogyoróvaj vagy konzerv gyümölcsök felmerül kalóriát a gyermekek , akik bajban tartani súlyt miatt figyelem hiánya , vagy más problémák .
Földimogyoró Butter Snack
Top egyéb élelmiszerek mogyoróvaj növelése kalóriát .

mogyoróvaj nagyon magas kalóriatartalmú élelmiszerek , és mindaddig, amíg a gyermek nem bármilyen allergiája van rá , akkor lehet használni sokféleképpen . Mogyoróvaj kekszet, vagy miniatűr mogyoróvajat és kocsonya szendvicsek egy nagy nappali . Spread néhány mogyoróvaj szeletelt alma, banán , vagy akár tortilla.
Házi készítésű Trail Mix
Szárított gyümölcs biztosítja kalóriát és édes a trail mix .

A legjobb része az , hogy a saját trail mix , hogy meg lehet egyéni teszi , hogy illeszkedjen a gyermek ízlését . Nuts beleszámít az a nyomvonal keverjük össze, és a magas kalória . Szerint az egészséges főzés a " Tippek, hogy hízni , " szárított gyümölcs egy nagyszerű módja annak, hogy felmerül kalóriát, míg figyelembe véve a táplálkozás . A gyerekek élvezni fogják ásni keresztül mix találni mazsola , szárított banán , sárgabarack és más darabokat a szárított gyümölcs . Dobj néhány csokoládé chips vagy M & Ms kielégíteni egy édesszájú , és adjunk hozzá néhány szín a nyomvonal mix .
Sajt snack
Snack készült sajt felmerül kalóriatartalma .

gyerekek, akik növelni kell a kalória megteheti egyszerűen naponta hozzáadásával néhány snack készült sajt. Szeletek sajttal kekszet , vagy az alma a kedvenc , vagy főzni egy grillezett sajtos szendvicset, és vágjuk apró kockákra vagy csíkokra egy másik snack. Hagyjon karakterlánc sajt egy alsó polcon a hűtőben, így a gyerekek is megragadni ezt a kényelmes nappali , és növeli a kalória tartalma.
Stock Up in the Dairy Tanszék
tojás és egyéb tejtermékek biztosítják a kalcium és a kalória .

Általában a tejtermelő részleg a bolt tartalmaz sok választás a magas kalóriatartalmú ételek . Egy gyermek , akinek szüksége van , hogy hízik , használjon tejet magasabb zsírtartalmú , hogy a puding , vagy keverjük össze egy termék, mint a Carnation Instant reggeli . Szerint " High-Calorie/High-Protein Diet " a Gyermekkórház a Stanford , a tojás kiváló forrása a kalóriát és fehérjét . Az ételek, főtt tojás, saláta sós keksz, vagy Deviled tojás kényelmes választás.

Tejtermékek részleg is van sokféle joghurtok áll rendelkezésre. Joghurtok jönnek iható formában, műanyag csövek , és keverjük inek, mint a müzli , csokoládé chips , vagy cukorkát darab csatlakozik a csomagot. Az összes választási és ízek álló , a tej- osztály minden bizonnyal a magas kalóriatartalmú joghurt lehetőség, hogy a gyermek élvezni fogja .