- Nyersen:0,4–1,9 mcg/100 g (0,35 uncia)
- Főzve:0,35–1,45 mcg/100 g (0,35 uncia)
Kecskehús
- Nyersen:1,3 mcg/100 g (0,35 uncia)
- Főtt:0,96 mcg/100 g (0,35 uncia)
Mit Multivitaminok kell szednem ?
A táplálkozásban B12
Mik az előnyei az E-vitamin ?
Élelmiszer forrásai D-vitamin
Mit jelent a D-vitamin érted ?
Energy Vitaminok női