Mi a csontok egészségéhez kapcsolódó 2 kulcstápanyag?

1. Kalcium :A kalcium a csontok és fogak fő ásványi összetevője, amely erőt és merevséget biztosít. A megfelelő kalciumbevitel segít fenntartani a csontsűrűséget, csökkenti a csontritkulás kockázatát és javítja a csontok általános egészségét.

2. D-vitamin :A D-vitamin nélkülözhetetlen a kalcium felszívódásához, és döntő szerepet játszik a csontanyagcserében. Segít szabályozni a kalciumszintet a szervezetben, elősegíti az egészséges csontnövekedést és a mineralizációt. Elegendő D-vitamin szintre van szükség a csontok szilárdságának fenntartásához és a csontokkal kapcsolatos állapotok, például a csontritkulás megelőzéséhez.