Ásványok vs Vitaminok

Mindegy, hogy az épület új vérsejtek , javítása a seb vagy küld idegi jeleket , a szervezet működése a sejtek szintjén komplex kémiai reakciókat . Továbbá, minden részét folyamatosan váltják --- a régi sejtek rendszeresen elhalnak , és új sejtek helyüket , hogy biztosítsák az egészséges működéséhez . Minden, ami történik a szervezetben támaszkodik tápanyagokat. Vitaminok és ásványi anyagok két hat osztály az alapvető tápanyagok . Különbségek ásványi anyagok és vitaminok

A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek elpusztítható . Az ásványi anyagok olyan szervetlen elemek, amelyek elpusztíthatatlan . A szerves tápanyagok segítségével meg lehet változtatni , vagy megsemmisült , ami azt jelenti, hogy lehet metabolizálódik a szervezetben , hogy kiadja az energiát. Mivel ezek egyszerű elemek , ásványi anyagok mindig ugyanaz --- nem lehet semmisíteni, vagy létre energiát .
Hasonlóságok között ásványi anyagok és vitaminok

Vitaminok és ásványi anyagok mind a két csoportra oszthatók . Makroelemek és nyomelemek a nevüket alapuló relatív mennyiségét minden szükséges a szervezet . Vitaminok amelyek vagy zsírban oldható vagy vízben oldható. A vízben oldódó vitaminok könnyen felszívódik a szervezetben, és a felesleges kiválasztódik . A zsírban oldódó vitaminok csak felszívódik jelenlétében zsírt, és ezek tárolják a szervezetben. Ásványi anyagok hasonlóak , hogy egyes tárolt és válhat mérgező , míg mások nem halmozódnak , és könnyen kiválasztódik . Vitaminok funkció mint társ- enzimek és ásványi anyagok , mint társ - faktorok , ami azt jelenti, hogy mind a munka enzimek megkönnyítése kémiai reakciók .
Különböző szerepei ásványi anyagok és vitaminok

az energiaárak tápanyagok, vitaminok nem sok különböző munkákat , beleértve összeomlanak egyéb tápanyagok és eljáró antioxidánsok . Ásvány dolgozni elsősorban a csontváz , de ők is kölcsönhatásba lépnek a vízzel , hogy szabályozza a sav /bázis egyensúly a szervezetben, és befolyásolja az izmok összehúzódása , valamint az idegi impulzusok. A vitaminok szükségesek vörösvérsejtek kell létrehozni. Az ásványi anyagok szükségesek oxigént kell végezni a vér .
Ásványi anyagok és vitaminok munkával

Ásványi anyagok és vitaminok gyakran kell együtt dolgozni. A C-vitamin kalcium kölcsönhatásba lép , és ez a folyamat szükséges a kalcium elhelyezésre kerülő fogak. A D-vitamin mennyisége felveti a kalcium és a foszfor a vérben , hogy az ásványi anyagok állnak rendelkezésre, hogy a csontok megkeményedik . K-vitamin és a kalcium egyaránt szükséges a fehérje trombin kell szintetizált. Trombin nélkül a vér nem vérrög .
Szerepe a Megelőző Egészségügyi

vitaminok szükségesek az idegrendszer működéséhez , és megakadályozza hiánybetegségek , mint a dermatitis , csökkent éjszakai látás és a vérszegénység . Megfelelő mennyiségű ásványi anyagokra van szükség nem csak a nyilvánvaló okok miatt , mint például az erős csontok, hanem a kevésbé ismert szerepeket játszanak , mint például a más rendszerekben a sebek gyógyulását és a normál képessége ízlés szerint. A lényeg az, hogy mindkét tápanyagot kell tartani a megfelelő egyensúlyt , hogy egészséges maradjon , és segít megelőzni a kialakulását a betegség.