Mik azok a vitaminok szükséges a ?

A vitaminok olyan szerves anyagok , amelyek nem az energia , vagy fűtőértékű önmagukban , hanem alapvető eleme a táplálkozás , amely a szervezetnek szüksége van , több okból is. Anyagcsere

vitaminok elsősorban szükség a legtöbb kémiai változásokat sejtekben az energia biztosítja a különböző folyamatok és tevékenységek .
Conversion

a zsírok és szénhidrátok is alapvető tápanyagok. Vitaminok szükségesek átalakítani őket az energia.
Csontképződést

Bár ezek nem összetevői csont , bizonyos vitaminok szükségesek alkotó csontszövet .

Growth

vitaminok " összeáll " más tápanyagok a megfelelő növekedéshez minden sejtek. Ezek fontos a terhesség alatt , és a normális gyermekek fejlődését.
Szisztémás Support

Mivel a metabolikus aktivitás , vitaminok segítik a szervezet rendszerei , mint például az immun-és idegrendszer rendszer .
Prevention

vitaminokra van szükség , hogy megakadályozzák a betegség vagy a súlyosbodó betegség . Együttműködés más tápanyagok, segítik a gyógyulást és javításával szövetek .
Többletmunkát

Béta-karotin (egyfajta vitamin) , valamint C és E vitamin is szolgálnak antioxidánsok .