mosson kezet meleg vízzel és szappan, és szárítsuk meg teljesen , hogy az ujjai nem tapadnak a növényi keverék vagy üres vitamin kapszula .
2
szét a két fél az üres vitamin kapszulát , és állítsa be a nagyobb felét a oldalon. Ehhez enyhén megragadva mindkét oldalán a kapszula hüvelyk és mutatóujja közé , és húzza őket egyenesen egymástól.
3
Vedd fel néhány, a növényi keverék a hüvelyk-és mutatóujja közé , és megszórjuk a kis fél az A-vitamin kapszula . Töltsük meg a fél teljesen, és csomagolja a növényi keverék szorosan a hüvelykujjával.
4
Töltsük meg a nagyobb fele vitamin kapszula laza kiegészítése úgy, hogy félig tele van. Finoman érintse meg a kapszulát , hogy segítsen rendezni a laza kiegészítés az alsó .
5
Óvatosan helyezze a félig teli vitamin kapszula a végén a teljes oldalán a kapszulát, és nyomja meg a két egyenes egymáshoz. Folytassa nyomja enyhe nyomással , amíg meg nem látja a levegő a kapszula .
6
Ismételje annyi kapszulát , mint szükséges, és helyezze a teljes kapszulákat egy légmentesen záródó tartályba tárolására .