Tények thermogenics

thermogenics , néha zsírégető , fokozza a szervezet anyagcseréjét , és segítik a zsírégetést boltokban , mint az energia . Ők fel a szervezet bazális metabolikus ráta ( BMR ), így több kalóriát éget el . Thermogenic termékek népszerűek fogyókúrázók és a testépítők. Itt szó szerint száz termogenikus termékek a piacon . Sok tartalmaz koffeint mellett növényi vagy ásványi keverékek. Típusok

anyagok termogén kiegészítők változik . Vannak keverékek a nők, a férfiak , a testépítők , az emberek próbálnak elveszíteni jelentős mennyiségű súlyt , vagy az emberek próbálnak elveszíteni azokat a "utolsó makacs kiló . " A kiegészítők egyes összetevőiről közös , bár az összegek az ezen összetevők változhatnak.
Common Hozzávalók

Szinte minden termogenikus vegyület tartalmaz koffeint valamilyen formában , néha több formában . A népszerű formája a koffein vízmentes , amely bizonyítottan több tanulmány növelése kalória kiadásokat edzés közben . Zöld tea , gyakran a koffein, amely sok termogén kiegészítők, mert az a képessége, hogy fokozza az anyagcserét . Fogyasztása hat-nyolc csésze zöld tea minden nap éget 80 kalóriát . Más termogenikus összetevők kitozán, bors, a fahéj , a kapszaicin és a keserű narancs . Minden olyan forró , fűszeres anyag, amely növeli a test hőmérsékletét is inkább , hogy növeljék az anyagcserét.
Effects

A mellékhatások a termogenikus anyagok általában súlyosbodik a az elfogyasztott mennyiséget . Gyakori mellékhatások: nyugtalanság, idegesség , twitchiness és az érzés hasonló hiperaktivitás. További aggasztó mellékhatások gyomorrontás , hasmenés, hányinger , álmatlanság , mániás hangulatváltozások (néha tartják számon a vállalatok, a kiegészítők , mint " egyfajta eufória " ) és az ingerlékenység. Súlyos mellékhatások közé tartozik a veseelégtelenség , a mellékvesében stressz /károsodás , a stroke , a szívroham és a magas vérnyomás .
Előnyei

Thermogenic anyagok növelik súlyát és a zsírégetést , különösen, amikor először veszi őket . Ők lényegesen hatékonyabbak, ha használják a diéta és a testmozgás .
Hibás

Taking termogén kiegészítők vezet néhány fogyás kezdetben , akár anélkül, hogy más életmódbeli változások, de a hatások fennsík , vagy visszafejlődés megváltoztatása nélkül az életmódján. Thermogenic anyagok célja, hogy növeljék a megtérülést a testmozgás és a diéta , hogy nem egy mágikus fogyás kiegészítése . Vannak, akik az adagot , hogy próbálja meg , hogy jobb eredményeket , ami okozhat súlyosabb mellékhatások és az esetleges függőség a termék .
Figyelmeztető

Thermogenic anyagokat szólnak, rövid távú használatra . Ezek ciklikusan be-és ki, így a test meggyógyul a törzsek , hogy a kiegészítők fel a mellékvese rendszer . A megfelelő folyadékpótlás szükséges, ha figyelembe termogenikus anyagok miatt emelkedett testhőmérséklet kiszáradáshoz vezethet .