Milyen vitaminok segíthetnek az ekcéma kezelésében?

Bár az ekcéma nem gyógyítható, bizonyos vitaminok és ásványi anyagok segíthetnek a tünetek enyhítésében és a fellángolások csökkentésében. Néhány vitamin és ásványi anyag, amelyek hasznosak lehetnek az ekcémás betegek számára:

* A-vitamin: Az A-vitamin fontos a bőr barrier funkciójának fenntartásához és a fertőzések megelőzéséhez. Megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a sárgarépa, az édesburgonya, a sárgadinnye és a brokkoli.

* C-vitamin: A C-vitamin egy antioxidáns, amely segít megvédeni a bőrt a károsodástól. Megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a narancs, a grapefruit, az eper és a kivi.

* E-vitamin: Az E-vitamin egy másik antioxidáns, amely segít megvédeni a bőrt a károsodástól. Megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a mandula, a magvak és az avokádó.

* Cink: A cink nélkülözhetetlen az új bőrsejtek termeléséhez és a sérült szövetek helyreállításához. Megtalálható olyan élelmiszerekben, mint az osztriga, a vörös hús és a baromfi.

* Omega-3 zsírsavak: Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást. Olyan élelmiszerekben találhatók meg, mint a hal, a diófélék és a magvak.

Ha bármilyen étrend-kiegészítő szedését fontolgatja, először feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával.