Természetes Vs . Szintetikus vitaminok

A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezet fennmaradása és kapjuk a legtöbb vitamin a táplálékból . Kiegészítése azonban a diéta vitamin kapszula segíthet pótolni az esetleges hiányosságokat az élelmiszer-bevitelt . Néhány ilyen kapszulák a szintetikus vitaminok és mások a természetes vitaminok. Természetes

Természetes vitaminok állnak izolált élelmiszer elemeket tartalmaz, amelyek létfontosságú vitaminokat . A forrás , például a C-vitamin egy természetes vitamin is származhat acerola cseresznye por , ami viszont származik acerola cseresznye , egy gyümölcs, hogy nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamin Amellett, hogy a C-vitamin , acerola cseresznye port tartalmazó más vitaminok mint például rutint , bioflavonoidok és tirozináz .
Szintetikus

szintetikus vitaminok másrészt , állnak szigorúan a vitaminok magukat. Ezek a vitaminok nem származik ételek, hanem állnak a kutatók a laboratóriumban utánzó molekuláris szerkezete vitaminok élelmiszerekben található .
Különbség

a fő különbség a szintetikus és természetes vitaminok a kísérő vitaminokat és ásványi anyagokat , amelyek megtalálhatók a természetes vitaminok , de nem szintetikus vitaminok . Szintetikus vitaminok is általában sokkal olcsóbb , mert lehet tömeggyártású anélkül, hogy a betakarítás a gyümölcs vagy zöldség szolgáló eredete természetes vitaminok .
Küzdelem

Dr. Ben Kim , a szerző a természetes egészség blog, beszámol arról, hogy a természetes vitaminok jobban étrend kiegészítő, mert az extra vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak segítik a szervezetet , hogy használja a vitaminok keres. Például, ha a szervezetnek szüksége van a rutin vagy a bioflavonoidok , hogy lebontják , és használja a C-vitamin , akkor lesz ilyen tápanyagok acerola cseresznye por. De egy szintetikus C-vitamin forrás , a test fogja húzni a tározók ezen tápanyagok a szervezetben. Ha a szervezet nem rendelkezik elegendő ezen egyéb tápanyagok , a szervezet egyszerűen dobja a felesleges C-vitamin a számláló érv az, hogy mindaddig, amíg van egy egészséges étrend , meg kell rendelkeznie ahhoz, ezeket kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok szintetikus vitaminok működik egyformán jól .
Hogyan igazoljuk

A legtöbb vitamin-kiegészítők eladó gyógyszertárakban, élelmiszer boltok állnak a szintetikus vitaminok , de természetes élelmiszer üzletek és internetes egészségügyi üzletek nem eladni természetes vitaminok . Ez könnyű megmondani a különbséget ránézésre az üveget. Az összetevők listáját meg kell jelennie a címkén . A C-vitamin tablettát , például akkor, ha az összetevők listája azt mondja: " A C-vitamin , " ez egy szintetikus vitamin. Ha az összetevők listája, azt mondja, " acerola cseresznye por" vagy más táplálékforrást , akkor ez egy természetes vitamin .