Vitaminok csökkentésére Gray Hair

őszülő haj okozta csökkenő melanin termelést a szőrtüsző . Míg az összes haja végül pedig szürke , van néhány lépést , hogy lelassítja a folyamatot. Először meg kell állapítani a kiváltó oka az őszülő haj, különösen, ha ez egy heveny . Bár a haj nem pedig szürke egyik napról a másikra , egyes bőrbetegségek, mint a vitiligo , ahol a bőr pigment csökkent, hatással lehet a haj . Overindulging a húsok, sült , fűszeres , savanyú és savas ételek mellett kávét azt mondják, hogy csökkentse a tápanyagok által használt hajhagymákat. Keresi a vitaminok , amelyek lassú vagy fordított őszülő leegyszerűsíti a folyamatot. A vitaminok és ásványi anyagok legsikeresebbek megállás szürke haja. Növelje rézbevitel

Csökkent melanin termelést azt mondják, hogy kell kötni , hogy hiányzik a réz az étrendben . Élelmiszerek, mint a kesudió , az osztriga és a mandula gazdag réz .

Melasz , a mellékterméke cukornád feldolgozás , tele van ilyen ásványok a magnézium és a réz- és a már régóta ajánlotta a jogorvoslat helyreállítása hajszín és megáll őszülő . Cukornád háromszor forraljuk , hogy biztosítsuk , hogy az összes cukor már kivont cukornád . Az első forró eredményeket a feldolgozott cukor és egy arany színű , viszkózus folyadék úgynevezett melasz . Ez a hagyományos melasz , mert van egy nagyfokú édessége azt használják sütés. A második forrás teszi több feldolgozott cukrot és egy sötétebb robusztusabb melasz néven második melasz A harmadik forrás a cukornád eredmények melasz , amely a legalacsonyabb cukortartalom , de gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat. Melasz kapható a bioboltokban és feedstores . Gyakran . ez keverni állateledel , hogy további tápanyagokat .

Blackstrap Morning Toddy

1 evőkanál blackstrap molasses6 oz . csésze meleg szűrt vagy tisztított vizet , hogy olvad a molasses2 oz. szója , rizs vagy mandula milkSpice keveréke a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió ízlés *

Keverjük össze a hozzávalókat, és inni minden nap .

* Használhatja előkevert szegfűbors, vagy keverjük a fűszerekkel együtt saját .
Jód

Jód működik együtt réz megismerése jobb eredményeket. Tengeri zöldségek , mint például a tengeri moszat, gazdag jód . Más források a jód kagyló, mint a rák, homár és rák , mélytengeri hal, amely magában foglalja a tonhal , cápa , a szardínia és a makréla , valamint fehérrépa zöldje . Kérjük, vegye figyelembe , hogy több élelmiszer , ha eszik a nyers állapotban, állítsa le a test elnyelő jód . Néhány ezek közül mustár zöldje , manióka dinnye és a szójabab . Lásd az erőforrás részt egy teljes lista .
Biotin

A B- vitamin és a biotin nyújt táplálékot , hogy a fehérje struktúrák a test. Egy teljes kiegészíti a B-vitaminok , valamint aminosavakkal és ásványi anyagok állnak rendelkezésre Sörélesztő kiegészítők. Ételek, mint a búzacsíra és a máj is magas a B-vitamin . A szaporítóanyag jótékony baktériumok a belekben , a szervezet hozhat létre a B-vitaminok . Ez feltételezi az egészséges étrend biológiailag táplálékforrást . Hozzáadása sima joghurt lactobacillus kultúrákkal segítheti a folyamatot .
PABA

Para aminobenzoesav sikeresen irányváltó őszülő haj, bizonyos esetekben. Ez is egy B-komplex vitamin , amely hozzáteszi, pigment vissza a hajat. Ha kezelik szulfonamidok gyógyszerek , akkor lesz hiányos PABA . Természetes élelmiszer forrásai PABA a máj, a vese és a melasz . Ugyancsak elérhető a sörélesztő pótlás.
Vitamin

vitamin van benificial hatással van a faggyúmirigyek . Ezek a mirigyek , hogy a titkos faggyú. Faggyú a zsíros anyag, amely tartja a hajhagymákat a kiszáradástól . A-vitamin kétféle formája van: a béta- karotin a növényi forrásokból és retinol hús forrásokból. A-vitamin kapható élelmiszerek, mint a máj, az édes burgonya, sárgarépa , mangó és a spenót.