A Powder C-vitamin jobb , mint a tabletták ?

C-vitamin lehet megvásárolni a szokásos formájában , mint a tabletta vagy por bizonyos bioboltokban és az online kiskereskedők . Bármelyik típusú termék tartalmazhat bármelyik két forma (aszkorbinsav és nátrium -aszkorbát ), amelyek különböznek egymástól , és biohasznosulást pontos funkciója van a szervezetben . A tabletta kényelmes találkozó táplálkozási C-vitamin szükséglet , hanem a por van előnye , ha figyelembe a vitamin az állítólagos "terápiás" potenciál nagyobb dózisban. Kényelem

C-vitamin port össze kell keverni egy pohár vizet , és általában fel kell keverni a 30 és 60 másodperc a feloldás előtt teljesen.
Töltőanyagok

C-vitamin tabletták általában tartalmaznak töltőanyagokat és kötőanyagokat , mint például a kukorica- keményítő, hidroxi-propil- metil-cellulóz, és a polietilén- glikol, amely potenciálisan (bár ritkán) kiváltó allergiát vagy mellékhatásokat. Propil-metil is petíciót nyújtott a használat veszélyes anyagok gyártását .
Abszorpciós

Egy kis tanulmány szerint az Oregon State University , találtak nincs különbség a szervezet felszívódás sebességét a C-vitamin por , tabletta és rágótabletta .
Oral Mega - adagoló

az a gyakorlat, " mega - adagolás " , mint úttörője Linus Pauling , többnyire a por , mert magában ivott egy megoldás, nem pedig nyelési sok tablettát. Semmilyen hatást a töltőanyagok és kötőanyagok tabletták is súlyosbítja a nagy dózisban .
Intravénás Mega - adagoló

intravénás C-vitamin , készült csak por formában használják válassza az orvosok kezelni a különböző betegségek , beleértve a rákot . Hugh Riordan , MD állítja, hogy kezelt több mint 2000 beteg 60-120 gramm intravénás nátrium-aszkorbát gond nélkül .