A leggyakrabban használt a vitamin a B -50 , hogy növeljék az energia szintet növeli a vér megfogalmazása és megszünteti a vérszegénység.
Szívbetegség
a nem megfelelő mennyiségű B-vitamin -50 eredményezheti emelkedett homocisztein a vérben rendszerben. Szerint a National Institutes of Health , ezek homocysteines vezethet a szívbetegségek, így a B-komplex egy hatékony módja annak, hogy védekezzenek a szívbetegség .
Clear pattanás
Mivel a regeneratív tulajdonságai vitamin a B -50 , azt javasolta Colorado állami Egyetem kutatói , hogy a B-komplex gyógymód közepesen súlyos akne.
kiegészítés Diet
B-vitaminok fontos része minden diéta; azonban a legtöbb B-vitamin források származik állati eredetű termékek. A legtöbb vegetáriánus kell kiegészíteni a diétát egy B -50- komplex , hogy egészségesek maradjanak .
Szabályozzák az anyagcserét
A B-vitaminok együtt dolgozni vitamin B-50 szabályozza az anyagcserét . Az eredmény egy étvágycsökkenés, gyorsabb a kalóriák elégetése , valamint több jól kipihent éjszakát .