Milyen vitaminok Ne Burgonya tartalmaz?

Egy sült krumpli tartalmaz 278 kalóriát és 63 gramm szénhidrátot szerint NutritionData.com . Eltekintve attól, kalória-és szénhidrát , burgonya is tartalmaznak több vitamint és ásványi anyagokat , amelyek fontosak a szervezet számára. A-vitamin

sült burgonya, só nélkül , tartalmaz egy százaléka a napi ajánlott vitamin szerint NutritionData.com .
C-vitamin

sült burgonya, só nélkül , tartalmaz 48 százaléka a napi ajánlott C-vitamin , szerint NutritionData.com .
Calcium

sült krumpli , só nélkül , négy százaléka a napi ajánlott kalcium bevitel szerint NutritionData.com .
Iron

sült burgonya , só nélkül , tartalmaz 18 százaléka naponta ajánlott vasbevitel szerint NutritionData.com .
diétás Fiber

Hét gramm diétás rost található az egy sült burgonya, só nélkül . Hét gramm diétás rost egyenértékű 26 %-a napi ajánlott bevitel rost szerint NutritionData.com .
Fehérje

Hét gramm fehérjét találtak egy sült burgonya szerint NutritionData.com .