Epsom só diéta

Epsom só lényegében magnézium- szulfát felett szárítjuk. A magnézium lemerült a szervezetben, mert a stressz és a túlzott adrenalin . Ez nem csak a test pótolja magnézium , de ez is segít méregteleníteni a testet. Az Epsom só étrend elsősorban , hogy segítse a szervezetben elkerülni epekő. Ha sokáig várni ahhoz , hogy az epekő problémák elküldjük Önnek az orvos, akkor szembe kell néznie a műtét és a hosszú felépülési idő , ami egyébként elkerülhető . Hogyan készüljünk

Készüljön a Epsom só diéta iszik két pohár szűrt vizet első dolog reggel. Ivóvíz a víz kimossa a rendszert, és készítsék fel az Epsom só később. Egyél egy normál étrend üres zsír közepéig délután kb 02:00 Ha kell kávé vagy tea , tartsa a tejet. Kerülni kell minden citrusfélék és gyümölcslevek , mert zavarja a diéta .

02:00 -ig 06:00 , kerülje ételek és folyadékok , beleértve a víz . Adjunk hozzá 3 púpozott tk. Epsom só egy liter víz és a hideg. Hűtés nem szükséges, de teszi a keserűség valamivel könnyebben lenyelik .
Start Your Diet

mérve egy 8 oz . pohár folyadék , és idd meg este 6 órakor ismételje meg ezt egy második pohár at 20:00 este 10 órakor , akkor szembe kell néznie a legkeményebb kihívás a diéta . Öntsük 4 oz . olívaolaj egy pohárba , és keverjük össze a levet egy citrom . Nem lesz a legkellemesebb főzet , de lehet szívni a levet egy citrom utána , hogy megkönnyítse az elhúzódó ízét az olaj . Feküdj le aludni a felsőtest enyhén emelkedett reggelig. Ez megkönnyítené az emésztési folyamatot . Lehet, úgy érzi , hogy sürgősen menjen a mosdóba azonnal, de előfordulhat, hogy tart ki, amíg reggel .
Vége a Diet

8 am , töltsön magának még egy 8 oz . pohár Epsom sós víz . Maradj közel a fürdőszobában, mint a belek elkezd gyorsan ebben a fázisban a diéta . Ez annak az eredménye, hogy a toxinok mosni a epehólyag és a máj. Ital az utolsó pohár Epsom sós víz , 10 órakor , majd egy pohár meleg vizet a csata minden kiszáradás léphet . Gyors délig . Folytassa a szokásos étrend lassan , kezdve a könnyű ételeket hátralévő részére a nap . Ez a diéta csak akkor kell végrehajtani , ha egy év alatt.