Protein Shake Táplálkozás

Protein turmixok biztosítja a szervezet az összeg a tiszta fehérje szükséges . Akár súlyzós edzés , vagy keres egy módja annak, hogy egészségesebben táplálkoznak , akkor részesülnek a táplálkozás talált protein shake . Típusok

A legnépszerűbb típus a protein shake tartalmaz tejsavófehérje . A szójafehérje és a tojás fehérje turmixok is elérhető egészséges élelmiszerek és étrend-kiegészítő üzletek.
Features

tejsavó protein shake tartalmazhat bárhol 24 gramm fehérjét és 50 gramm az egy kanál adag . Protein turmixok terjedhet 130 kalóriát 200 kalóriát , és a súly - és izom egyre célokra , akár 900 kalóriát .
Táplálkozás Tények

minőségi protein shake alacsony a cukor, zsír és koleszterin. Néhány protein shake tele vannak mesterséges édesítőszerek és töltőanyagok , de sok természetes fehérje porok állnak rendelkezésre.
Ízek

Protein shake ízek közé eper, csokoládé , vanília , cookie-k és a tejszín , mokka és natúr .
Receptek

Protein turmixok lehet alakítani kis étkezés és ételek hozzáadásával egyéb összetevőket. Elegyítő protein shake a zsírszegény tej és a gyümölcs , mint például eper vagy banán , létrehoz egy fehérje csomagolt smoothie .