Hogyan használjuk Phosphagen

Phosphagen egyfajta étrend-kiegészítő által gyártott EAS . A kiegészítés tartalmaz 500 gramm kreatin adagonként , és használják a módja, hogy növelje erejét , miközben segíti a talpra izmok, már használt edzés közben . A gyártó kiegészítő utalásokat a gyógyszerre is képes növelni izomtömeg . Ellenőrzése után meg orvosával , akkor Phosphagen részeként edzés rutin. Utasítások
1

Vásárlás az EAS Phosphagen kiegészítés egy online kiskereskedő a táplálkozási termékek . Phosphagen kapható por alakban , és megvásárolhatók a helyszínek, mint a Get Fit Nutrition .
2

Kezdje a telítő fázisban . Ön fogja használni Phosphagen két különböző szakaszból áll: a terhelési fázis és a fenntartó fázisban . A terhelési fázis magában foglalja az első öt nap az edzés héten. Ez idő alatt , akkor keverjük 1 ½ teáskanál Phosphagen nyolc uncia hideg vízzel vagy gyümölcslével. Ismételje meg ezt az adagot naponta négyszer a terhelési fázis .
3

Csökkentse a Phosphagen , hogy használja a két nap végén az edzés héten. Ez az ismert, mint a fenntartó fázisban . Lesz mix 1 ½ teáskanál Phosphagen nyolc uncia vízzel vagy gyümölcslével , és fogyasztanak naponta csak egyszer .
4

Növeld adag Phosphagen ha az Ön testsúlya több mint 225 kiló. Ön fogja használni ugyanazt a keverék , de közben a terhelési szakaszban , akkor kell Phosphagen 5-6 alkalommal egy nap. A karbantartási , két adag ajánlott naponta .
5

Igyál sok vizet használata közben Phosphagen . A gyártó azt javasolja, hogy iszik 120 uncia vizet naponta , különösen előtt és edzés után .