Borágó Oil &Fogyás

borágó olaj származik a magokat a borágó növény megtalálható terem vadon az egész Észak- Amerikában és Európában. Az olaj a magokat tartalmaz a tápanyag a gamma- linolénsav ( GLA ), és néha Starflower forgalomba, mint az olaj . A szervezet természetes módon termel , de néhány tudományos tanulmányok azt találták, hogy a fogyasztás a GLA gél kapszula formában segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben. Egyesek úgy gondolják, hogy a gyulladás a fő összetevője a súlygyarapodás és hogy a fogyasztás a borágó olaj , ezért vezethet fogyás . Hogyan működik

borágó olaj megvásárolható vitamin vagy a bioboltokban és jön a gél tabletta. GLA is megtalálható a legtöbb diófélék és magvak , de jön egy sokkal magasabb koncentrált formában borágó olaj . A 1,1 g a 2,8 g tabletta naponta fogyasztott legalább három hónap, és nagymértékben csökkentik a gyulladást az egész testet. Betegek rheumatoid arthritis is figyelembe borágó olaj , hogy segítsen a tünetek a betegség .

Egyes elméletek az elhízás rámutatnak, hogy mivel a tároló a felesleges zsírt szövetek a szervezetben , gyulladás építhet fel az egész ízületek . Egyesek úgy vélik, hogy a vevő egy gyulladásgátló , mint borágó olaj csökkenti az elhízás , és segít az embereknek a fogyásban. Jelenleg nincs aktuális tudományos vizsgálatok , hogy vissza ezeket a követeléseket a fogyás .

Vannak emberek, akik nem rendelkeznek elegendő zsírbevitel a diéta is figyelembe borágó olaj , mivel ez egy egészséges, kövér, hogy pozitív hatással van a szervezetre míg a telített zsírok az állati melléktermékek .
mellékhatások

Mivel GLA már természetesen megtalálható a szervezetben , figyelembe borágó olaj nem a termék mellékhatása , hogy nagyon káros . Néhány a mellékhatások puffadás , hányinger , emésztési zavarok és a fejfájás . Továbbá, borágó olajat tartalmaz kis mennyiségben a máj toxin pirrolizidinil alkaloidok ( Pennsylvania) . Azonban minden tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a kis mennyiségű PA borágó olaj nem elég jelentős ahhoz , hogy káros az egészséges felnőtt szervezetben.
Beszerzése Borágó olaj

borágó olaj megtalálható az interneten , vagy árusító vitaminok. Üveg kapszulák állnak $ 6 $ 20 . Borágó olaj általában venni lenmagolaj , egy kiegészítő, amely sokak szerint segít a fogyás . A Food and Drug Administration felülvizsgálja azt állítja, hogy egyes gyártók teszik illetően borágó és a fogyás.