felmérni az érzékenységét SuperPump250 keverésével csak az egyik kanál a por , 8 dl vizet. Fogyasszon ezt az italt 30 perccel a súlyemelés , vagy más gyakorlat .
2
gyakorlása után az első adag SuperPump250 nagyobb hangsúlyt kell fektetniük az általános jó közérzet , és nem feltétlenül az eredményekre. Ha nem érzi, ideges , vagy ideges , ez biztos, hogy növelje az adagot , mielőtt a következő edzés , hogy két gombóc , 8 dl vízzel. Ismételje meg ezt a bevezető eljárást, amíg meg nem találja a dózist , hogy működik a legjobban az Ön számára, de nem többet fogyasztanak, mint három gombóc edzés előtt , vagy egy nap alatt.
3
Vary száma SuperPump250 gombóc megelőzően hozott edzés a munka mennyiségétől függően várható ezen a napon . Például , a munka csak a karok , has , vagy más kisebb izmok szükség lehet csak egy gombóc SuperPump250 , munka közben a lábak szükség lehet két vagy három gombóc .
4
Igyál sok vizet minden nap a kiszáradás megelőzése érdekében , amely akkor fordulhat elő , ha koffeint fogyasztó (talált SuperPump250 ) . A víz is fokozza a kreatin hatásai , egy másik összetevő található ebben a termékben . Gaspari Nutrition javasolja fogyasztása körülbelül 1 liter vizet naponta , de az összeg szükséges lehet, hogy nagyobb és valamivel kisebb attól függően, hogy a testsúly és a gyakorlat szintjén .
5
Ne szedje SuperPump 250 este. Ez a kiegészítés tartalmazza szintjét stimulánsok , amelynek célja az ébrenlét és az éberség akár 6 órán keresztül.