Melyek a mellékhatásai lenmag ?

Lenmag lehet jótékony mellett a diéta a sok ember . Lenmag magas mind omega -3 zsírsavak és lignánok . Mindkét elemek már kimutatták , hogy hasznos egészségének javítására az egyének, akik rendszeresen használja lenmag . Lignans és az Omega -3 tűnik, hogy előnyös a szív egészségét. Sőt, Lignans úgy tekintjük, hogy rákellenes tulajdonságokkal bizonyos instances.Noting előnyeit lenmag, bizonyos mellékhatások összefüggésbe hozták a gabonát. Prosztatarák

A Mayo Clinic beszámol arról, hogy néhány bizonyíték arra utal, lenmag lehet társított fokozott prosztatarák kockázata . Mayo megjegyzi azonban , hogy a kutatás a tekintetben, hogy ez a lehetséges kapcsolat még nem meggyőző .

Szerint Mayo , a zsírsav lenmag úgynevezett alfa - linolénsav vagy ALA , hozzájárulhat a magasabb előfordulási prosztatarák. ( ALA az az elem , amely felelős csökkenti a koleszterin az emberek, akik rendszeresen élnek a lenmag . )

Mivel nincs végleges válasz kapható arról, hogy a lenmag növeli a prosztatarák előfordulása , Mayo azt javasolja , hogy a férfiak ne használjon mást, mint a minimális mennyiségű lenmag kiegészítésére a diétát . Mayo tanácsolja prosztatarákban szenvedő férfiaknál , hogy elkerüljék a lenmag teljesen.
Bélelzáródás

Bélelzáródás egy másik mellékhatása lenmag . Ez a fajta blokkolás akkor jelentkezik , amikor az egyén fogyaszt lenmag ivás nélkül bármilyen folyadékot. Fogyasztása egy kis mennyiségű lenmag ivóvíz nélkül , vagy valamilyen más ital nem fog eredményezni elzáródás. Egy ember azonban elfogyasztása semmit azon túl kevés lenmag fennáll a kockázata, bélelzáródás , ha az egyén nem iszik vizet vagy más italt evés közben lenmag .
Értékvesztése szájon át szedhető gyógyszerekre

a bizonyítékok arra utalnak , hogy a használata lenmag felelős csorbítására hatékonysága bizonyos típusú gyógyszert. A listát a gyógyszerek, amelyek hatással lehetnek a meglehetősen hosszadalmas . Emiatt , ha a személy, aki felírt gyógyszert is vesz lenmag étrend-kiegészítő , alapvető fontosságú, hogy az orvos is riasztani , így ő is eldöntheti, hogy a lenmag rontja a gyógyszer . Ha kétség merül fel , hogy milyen hatással lenmag lehet, hogy a gyógyszeres kezelés hatékonyságát , a használata a lenmag kell állítani azonnal .
Biztonságos a terhesség alatt

A Mayo Klinika és más kutatóközpontok arra a következtetésre jutottak , hogy a lenmag nem használható egy terhes nő . Használata lenmag bizonyítottan gátolják a megfelelő növekedéshez egy születendő gyermeket. Emellett esetben a koraszülés bízták meg a használatát lenmag egy terhes nő .
Súlyos vérzés

Ha az egyén bármilyen diagnózis a betegség hogy az eredmények a elvékonyodása a vér vagy a vérzés nehézség azok ellenőrzésében , lenmag nem szabad használni . Ezekben az esetekben , a használata a lenmag eredményezhet további elvékonyodása a vérben.
Allergiás reakciók

Mivel ez a helyzet minden más típusú magvak, néhány egyének valóban allergiás a lenmag . Következésképpen, ha egy személy mérlegeli lenmag belé tartalmazó étrend , célszerű kezdeni fogyasztásával csak egy kis összeget. Ily módon lehetőség van arra , hogy mérje a szervezet válasza a lenmag . Továbbá , tesztek állnak rendelkezésre allergológus , aki segít annak meghatározásában, hogy vagy sem, az egyén allergiás a lenmag .