Az előnyei növényi ösztrogént

növényi ösztrogént , vagy más néven fitoösztrogén , egy természetes vegyület megtalálható sok zöldség és gyümölcs , amely nagyon hasonlít az emberi ösztrogén . Ahogy az ember öregszik , testük egyre kevesebb ösztrogén , ami a szervezetnek szüksége van az olyan funkciók , mint a csont - épület és reprodukciós folyamatokat. Egyes tanulmányok , mint az egy a Journal of Clinical Endokrinológiai és Anyagcsere 1998-ban , azt mutatják, hogy ételek gazdag növényi ösztrogén megakadályozhatja, hogy egyes krónikus betegségek. Rák Megelőző

szerint a Journal of Clinical Endokrinológiai és Anyagcsere , bizonyíték van arra, hogy a táplálkozás magas fitoösztrogén - tartalmú élelmiszerek , különösen a szója alapú ételek , segíthet megelőzni bizonyos rákos megbetegedések, különösen a hormon - összefüggő rákok a mell -, méh- és prosztatarák . A kutatók a University of Texas is keresik az értékét a növényi ösztrogén megelőzésében más rákos megbetegedések , mint például a tüdőrák .
Cardiovascular Health

bizonyíték van arra , szerint a Journal of Clinical Endokrinológiai és Anyagcsere , hogy gazdag táplálkozás élelmiszerek tartalmazó növényi ösztrogén - , mint a szója , búza, lenmag , alma és sárgarépa - ruházhat egészségre gyakorolt ​​jótékony a szívre és a keringési rendszert. Azokban az országokban, ahol az emberek esznek étrend gazdag növényi alapú élelmiszerek és az alacsony zsír- és szénhidrát , van egy kisebb előfordulási gyakorisága a szívbetegségek és érelmeszesedés , vagy a verőerek . Növényi ösztrogént is segít szabályozni a koleszterinszintet a vérben.
Bone Health

az országokban, ahol az emberek esznek gazdag étrend fitoösztrogén tartalmú élelmiszerek és az alacsony a zsírok és szénhidrátok , van egy csökkentett előfordulási csontritkulás , vagy elvesztése csontsűrűség. Egyes vizsgálatok arra utalnak , hogy az emberek ezekben az országokban elveszítik csonttömeg az élet későbbi szakaszában , és lassabban, mint a többi ember .
Menopauza

szerint a Hospital for Special Surgery -ben New York city ​​és a Journal of Clinical Endokrinológiai és Anyagcsere , étrend magas növényi ösztrogén elhárít menopauza tüneteit , mint a hőhullámok és a hangulati ingadozások . Egyes tanulmányok nézi -e kiegészítés fitoösztrogén enyhítheti a menopauza tüneteit , ha kezdenek .
Figyelmeztetések

orvosok a Hospital for Special Surgery arra figyelmeztetnek , hogy a kiegészítő a fitoösztrogén a menopauza előtt végezhet egészségügyi kockázatokat , és más kutatók figyelmeztetnek , hogy a vevő nagy mennyiségű növényi ösztrogént kiegészítés formájában okozhat meddőséget és más reprodukciós zavarokat .