Lean shake működhet, mint egy étkezést helyettesítő , hogy csökkentse a felesleges kalóriákat. Étkezést helyettesítő turmixok nyújthat jóllakottság miközben alacsony kalóriatartalmú , szemben az evés , amely lehet, hogy egészségtelen , vagy jóval magasabb a kalóriaértéke is . Étkezési csere általában tartalmaznak 250-300 kalóriát tartalmaz adagonként.
Nutrition Content
Lean rázza nyújthat a magas fehérje , mérsékelt szénhidrát táplálékforrás , amely alacsony zsírtartalmú . A turmixok is általában gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat , az egészséges , tápláló profil míg a fogyás .
Stimulálja az izomnövekedést
Protein segíthet javítás és újjáépíteni az izom edzés után . Egy személy több izomtömeg a súlyzós edzés lesz magasabb anyagcsere , így támogatja fogyás . Protein turmixok tartalmaznak nagy mennyiségű esszenciális aminosavak , amelyek segítenek fenntartani vagy építeni izomszövet .