Mi rossz van lenmagolaj ?

Bár a len az egyik legrégebbi eredeti egészséges élelmiszerek használják gyógyító tulajdonságait a Római Birodalom idején , helytelen használata lenmagolaj jelent potenciális veszélyek az emberre. Leírás

Lenmagolaj származik a magokat a len növény ( Linum usitatissimum ) . Az alfa- linolénsav ( ALA ) , egy esszenciális zsírsav , az egyik az anyagok lenmag olaj, amely elősegíti a jó egészséget .
Medication Interaction

személy a betegsége konzultálnia kell az egészségügyi szolgáltató , mielőtt hozzá lenmagolaj , mint egy kiegészítő , hogy ne legyen negatív gyógyszerkölcsönhatások szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat . Például , ha azt a vérhígító, beleértve az aszpirin, lenmagolaj növelheti a vérzés kockázatát .
Prosztatarák

szerint a Mayo Clinic , meggyőző tanulmány szerint nagyobb a kockázata a prosztatarák szedő férfiaknál lenmagolaj kiegészítés . Amíg további vizsgálatok , prosztatarákban szenvedő férfiaknál és férfiak kockázata, hogy a prosztatarák kerüljék a lenmag és a lenmagolaj kiegészítők .
Adagolás

Az amerikai Food and Drug Administration ajánlja véve összesen 2 gramm naponta tartalmazó étrend-kiegészítő omega -3 zsírsavak , mint például a lenmagolaj és a lenmag .
figyelmeztetések

Hő , fény és oxigén elpusztítani lenmagolaj . Csak vásárolni lenmagolaj tárolt sötét , vastag konténerek. A vásárlást követően , folyamatosan hűtött . Vásárlás lenmagolaj a jó hírű cégek , amelyek garantálják a termék mentes az ólom és a higany .