Will Kelp &Green Tea növelni a My Anyagcsere ?

Általában az emberek a magasabb anyagcsere több kalóriát éget, mint azok, akik lassú rendszereket. Ezért az emberek, akik fogyni szeretnének, keresik a módját , hogy növeljék az anyagcserét. A testmozgás nyilvánvaló módja, hogy növelje az anyagcserét; azonban, mivel a természet az amerikai életmód, akkor lehet, hogy nem volt ideje , hogy a gyakorlat van szüksége, és keresik az alternatív módját, hogy növelje az anyagcserét. Egyesek szerint csípős ételek , vagy vesz fahéj kiegészítőket , míg mások előnyben hínár és a zöld tea. Anyagcsere és pajzsmirigy működését

anyagcsere az a folyamat , amely lehetővé teszi a szervezet változtatni elfogyasztott tápanyagok energiává. Révén anyagcsere-folyamat , a szervezet képes megjavítani a szöveteket , harc a betegség , gyógyítani sérülések és semlegesítse a méreganyagokat . Az emberi anyagcsere érinti leginkább a táplálkozás , folyadékpótlás , a fizikai aktivitás és a testalkata. Mivel az izmok igényelnek több kalóriát fenntartani, mint a zsírszövet nem , izmos egyének általában magasabb az anyagcseréjük .

Anyagcserét is szabályozza a pajzsmirigy. Ha nincs elég jód a szervezetben , a pajzsmirigy a termelékenység csökken , ami hypothyreosis. Betegség tünetei közé tartozik a gyengeség, fáradtság , székrekedés , depresszió , memóriazavar és a csökkent nemi vágy . Az emberek segíthetik a megfelelő működését a pajzsmirigy csökkenti a stresszt , és egyre a táplálkozás , amelyekre szükségük van .
Kelp

jód olyan kiegészítő, amely segíti a pajzsmirigy fokozza az anyagcserét , moszat és egy természetes forrása a jód, sokkal jobb választás, mint növekvő só -bevitel, ami azt eredményezheti, a magas vérnyomás. Kelp természetesen sós , mert ez egy növényi , hogy a nő az óceánban , ahol sok a tápanyagok állnak rendelkezésre. Lehet vásárolni hínár a bioboltokban , hanem kövesse a javasolt adagok alaposan, és nem fogyaszt többet , mint 1000 mikrogramm naponta.
Zöld Tea

együtt hínár , zöld tea ad az Ön anyagcseréjének enyhe lökést növeli a szervezet kalória - égető energia 3 százalékkal, 4 százalék , a tudományos vizsgálatok az Egyesült Államokban , Svájcban és Kínában . A tényleges elégetett kalóriák számát függ a mérete és súlya. Amellett, hogy terheltséget , zöld tea segíthet kisebb rossz koleszterin és a magas vércukorszintet .

Zöld tea fogyasztása is jóváírásra került csökkenti a szívroham és az agyvérzés . Az ok, a zöld tea , mint figyelemre méltó gyógyító tulajdonságai , hogy tartalmaz egy anti -oxidáns nevezett epigallokatechin -gallát ( EGCG) . A tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az EGCG is lassú és megáll a rákos növekedést az új sejtek a szervezetben. Ez is megvan az a képessége , hogy megöl egy meglévő rákos sejteket anélkül, hogy károsítaná a normál sejtek. Ezen felül , EGCG segít megelőzni a vérrögök , amelyek gyakran vezetnek a stroke és a szívroham.

A zöld tea is képes megakadályozni arthritis, segít leküzdeni a fertőzéseket , és lassítja a ráncosodást folyamatot. Ezen kívül , a zöld tea segíthet megelőzni a fogszuvasodást és üregek.