Egészség és a Betegség
Egyél több bogyós gyümölcsök, főleg eper, áfonya és málna . Ezek kiváló módja annak, hogy a C-vitamin és rost a diéta . Továbbá , ezek biztosítják a test a flavonoidok, antocianozidok és ellágsav . A legújabb tanulmányok szerint az American Institute of Cancer Research sugallják azoknak az adott anyagokat mutatták ki, hogy ne alakulhasson ki nonsmall sejtes tüdőrák , valamint a rákos megbetegedések a bőr, a húgyhólyag és a mell. Járnak, mint erős antioxidáns , lassítja a rákos sejtek növekedését és letiltása rákkeltő anyagok .
D-vitamin
Egy kis napsütés . A tanulmány által végzett Egyesület American Cancer Research , átesett betegek szokásos kezelés nonsmall kissejtes tüdőrák a nyáron, amikor a napozás és a D-vitamin bevitel nem volt olyan magas , volt egy öt éves túlélési ráta , ami majdnem kétszer magas, mint azok, akiknél a kezelés a téli hónapokban . Ennek fényében ez a felfedezés , érdemes növelni a napi élelmiszerek gazdag D-vitamin, mint a tej , rák , tojás , a tőkehal és a lazac.
Kurkuma
Megszórjuk egy kis kurkuma át a vacsorát. Ez a csípős fűszerezés, ami sok curry étel , hogy van egy külön sárga árnyalat is tartalmaz kémiai ismert kurkumin. A kurkumin erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Az utóbbi által végzett vizsgálatokban Anderson Rákkutató Központ , ezeket a tulajdonságokat kimutatták, hogy zavarja a teremtés, növekedés és fejlődés a rákos sejteket. Itt található kurkuma fűszer folyosón a saját , vagy a fő összetevő a kereskedelmi készített curry por. Ez egy szép mellett a csirke -, bárány- , rizs -és főzelékek .
Folsav
rák , a legáltalánosabb értelemben , a termék a hibás DNS-t. Magától értetődik , hogy a szabályozó DNS-t találtak folsav, amely alkatrésze a diétás folsav vagy mentyl , befolyásolhatják a növekedés (vagy elnyomása ) a rákos sejteket. A tanulmány által végzett az American Lung Association , hosszú távú hatásai folsav vizsgálták több mint 27.000 a férfiak, akik dohányoztak. Azok, aki gondoskodott arról, hogy volt legalább a minimális ajánlott mennyiségű folsav a diéta ( 400 mikrogramm ), csökkent a kockázata a tüdőrák kialakulásának közel felét. Hozd a folsav iszik több narancslevet , étkezési dúsított gabonapehely , nassolás a földimogyoró, és hozzátéve, leveles zöldek , hogy a tányéron - különösen a spenót és a kelkáposzta .
Tea
Hot télen vagy jeges nyáron , tea növeli a rákellenes élelmiszer-tervet egész évben. Nem számít, hogyan készítse el , és nem számít, milyen színű is , a tea levelek tartalmazzák a vegyület kaempferol . Ezt az anyagot vizsgálták a kutatók a Harvard Medical School , ahol a jelenlegi jelentések azt sugallják, a természetben előforduló kémiai kínál rendszeres tea ivók egy bizonyos összeget a rák védelmet. A tanulmány szerint azok, akik fogyasztanak legalább négy csésze tea naponta 46 százalékkal kisebb valószínűséggel alakul ki tüdőrák , vastagbél-vagy hasnyálmirigyrák .
Javaslatok
Ha nem tudja , hogy szembenézzen a gondolat, hogy jelentős változások a diéta , kis változások lehet, hogy egy nagy különbség az általános egészségi állapotának . Például , evés 5-6 kis étkezés helyett 2-3 nagyok, és lépéseket tesz , hogy több friss gyümölcsöt és zöldséget a diéta segíthetnek az immunrendszert , és segít a szervezet harcot a rák kialakulása .
Figyelmeztető
Alternatív gyógymódok fel kell használni, hogy segítheti a hagyományos kezelési módszerek , és nem helyettesíti azokat. Étkezés a megfelelő élelmiszerek segít a harcban nonsmall kissejtes tüdőrák, nem gyógyítja meg .