Mi az a Acai Berry ?

Az acai bogyó rohamosan egyik legnépszerűbb egészségügyi élelmiszerek körül az egész világon. A legtöbb ember számára , hogy látszólag bukkant fel a semmiből, és most megtalálható mindent turmixokat a táplálék- és étrend-kiegészítők . Fontos, hogy megértsük, mi az acai bogyó , és milyen betegségek esetén komponált , hogy teljes mértékben kihasználni a benne rejlő lehetőségeket . Származás

Az acai bogyó található főként Közép-Amerikában és Dél-Amerikában . Különösen elterjedt Brazíliában , valamint más területeken az Amazon Rainforest . Az acai bogyó származik acai tenyér és a gödör. Az acai bogyó nagyon hasonló a szőlő megjelenését és méretét . Ez egy egyedülálló táplálkozási smink , amely lehetővé teszi azok, akik esznek , vagy más módon ne nyelje le , hogy élvezzék számos egészségügyi ellátásokra.
Antioxidáns Összetétel

Acai bogyók tartalmaznak egy csodálatos dózisú antioxidáns - - 15 -30-szor több, mint ami a szőlő és a vörösbor . Konkrétan ez áll a antocianinok - egyféle antioxidáns társított gyümölcsökkel.
Fehérje és rost

Az acai bogyó is meglepően magas a fehérje- és rost a gyümölcs. Fiber segíti a test az emésztést , és segíthet az egészségesebb szívet , míg a fehérje elengedhetetlen makroelemek szükséges izomnövekedést és karbantartás .
Omega- 3 zsírsavak

az omega- 3 zsírsavak is megtalálhatók acai bogyók. Omega - 3-as tipikusan társított élelmiszerek, mint például az olívaolaj, a hal vagy avokádó. Omega - 3 zsírsavak az egészséges , elengedhetetlen egyfajta zsír , amely a munka , hogy csökkentheti a rossz koleszterin szintjét , és növeli a jó koleszterin szintjét .
Egyéb tápanyagok

Az acai bogyó is van egy teljes kiegészíti a fontos vitaminokat . Különösen erős a C-vitamin és E-vitamin Ez kevés egészségtelen zsír, így alacsony kalória-és egy egész egészséges étel lehet építeni bármilyen tápláló diétás program.
Előnyei

Az acai bogyó számos különböző előnyöket . Antioxidánsok a harc ki a szabad gyökök , megakadályozzák a hosszú távú öregedés és a betegségek , fokozza az anyagcserét , és javítja a látást . Az omega-3 zsírsav javíthatja a szív-és érrendszeri , valamint a fehérje és rost segíthet szabályozni , és egészítik ki a diéta . Az előzetes vizsgálatok azt is kimutatták, a potenciál jelen acai bogyó , hogy megelőzzék vagy leküzdeni a rák.